【極度疲倦時刻不要敷面膜】
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幾天加班熬夜下來 ， 眼圈黑了 ， 眼袋出來了 ， 皮膚變得干燥不堪 。 真是越沒時間 ， 皮膚越搗亂?。『芏嗯哉J為 ， 辛苦了一整天 ， 晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜 ， 讓自己的皮膚緩一緩 ， 這種做法是錯誤的 。 人的皮膚在壓力狀態下 ， 最容易出現干燥、粗糙、皺紋、缺少血色 ， 甚至青春痘叢生的狀況 。 這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下 ， 容易充血、僵硬 ， 免疫力下降 ， 十分脆弱 。 而面膜是一種高效美容產品 ， 通過短時間抑制毛孔呼吸 ， 加速面部血液循環的方式 ， 讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去 。 這時候敷面膜 ， 外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者 ， 容易使皮膚受刺激 。 很多人在累了一天后敷面膜 ， 臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況 ， 就是這個道理 。 當然 ， 我們不能對皮膚的疲勞狀態不聞不問 ， 連續一段時間勞累后 ， 最好的護膚方法就是晚上做個簡單的護理 。 清潔 清潔肌膚是必不可少的一步 ， 越是疲勞 ， 說明白天經受的灰塵、彩妝、電腦輻射等侵害越多 ， 不做深層清潔 ， 其他一切都談不上 。 按摩 按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液循環 。 潔面后 ， 在手指上涂上潤膚霜或者按摩膏 ， 按照由內而外的方向按摩3--5分鐘 。 舒緩 在一盆熱水中加入幾滴精油 ， 攪拌均勻后 ， 先用蒸汽蒸臉 ， 待水溫降低后 ， 可以將臉浸到水中 ， 三五分鐘后就會覺得十分輕松 。 “玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以緩解皮膚干燥脫皮的狀況；如果皮膚缺水、起皺紋 ， 可以選擇“玫瑰+橙花+茉莉精油”；缺水性出油肌膚 ， 可以試試“天竺葵＋薰衣草＋依蘭精油”；膚色晦暗時可選擇“玫瑰+天竺葵精油”；長出青春痘的皮膚可選擇“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油” 。 在工作中也別忘記給皮膚來點“加餐”：感到干燥的時候 ， 將舒緩噴霧噴于面部 ， 它會幫你補充皮膚水分 ， 之后別忘了用紙巾輕輕吸干 ， 以減少皮膚水分流失 。 同時要注意使用噴霧不能過于頻繁 。 加班的時候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料 。 晚上睡覺的時候記得用枕頭 ， 別因為頭部血液循環受阻而加重黑眼圈 。
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