洗手七步法


洗手七步法

文章插圖
第一步(內):洗手掌 流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓 。
【洗手七步法】第二步(外):洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行 。
第三步(夾):洗掌側指縫 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
第四步(弓):洗指背 彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行 。
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行 。
第六步(立):洗指尖 彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行 。
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行 。

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