我們每天吃完東西后， 牙齒上都會殘留一些食物的殘渣， 而且細菌特別多， 光靠刷牙并不能徹底清除， 而且時間一長， 牙齒上就會留下牙垢， 甚至結石， 聞起來還臭哄哄 。 那么怎么才能把這些牙垢， 牙結石清理干凈？下面小編教你3個妙招 。
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1、飯后刷牙
每次吃飯后， 都最好先用漱口水， 漱漱口， 然后用牙刷把牙齒上的殘留物及時清潔掉， 養成飯后刷牙的好習慣， 就可以避免時間一長， 形成難以清理的牙垢或者牙結石 。 這里建議大家可以用電動牙刷， 比普通牙刷更容易把牙垢清理干凈 。
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2、使用牙線
很多時候， 我們每天刷牙， 并不能完全把牙齒上的臟東西清洗干凈， 尤其是牙刷刷不到的地方， 很容易藏污納垢 。 這個時候可以用上牙線， 就能把牙齒間的食物殘渣清理干凈， 這樣牙垢和結石就不容易形成了 。 建議選擇有美白功能的牙線， 這樣既可以清除細小的食物殘渣， 也可以清除牙刷清洗不到的牙垢， 牙斑 。
【牙齒上的“石頭”臭烘烘？教你4招，牙垢嘩嘩掉，再也不用去洗牙】
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3、使用牙粉
牙粉是一種牙齒的清洗劑， 它比牙膏清潔能力更強， 可以把牙縫里的異物和牙垢都很除掉， 而且牙粉還有美白護牙的效果 。 因此， 想清除牙斑， 牙垢， 可以使用牙粉， 效果會更好 。
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4、在家洗牙
如果牙垢太多， 還有牙結石， 這時用上述方法不理想的話， 就可以使用洗牙的方法 。 洗牙是通過現代科技手段， 將附著在牙齒上的結石剝落， 而不破壞牙齒和牙齦， 有效而又安全的清潔牙垢、牙結石的方法 。 現在有家用的洗牙器， 使用起來更方便， 不用再到牙科診所再去洗牙了 。
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注：以上圖片來源網絡
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