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1、豆腐在鍋中大概煮3~5分鐘即可 。豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材 ， 大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐制作工藝的前進和發展 。豆腐主要的生產過程一是制漿 ， 即將大豆制成豆漿；二是凝固成形 ， 即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體 ， 即豆腐 。
【豆腐煮多久】2、豆腐內含人體必需的多種微量元素 ， 還含有豐富的優質蛋白 ， 素有“植物肉”之美稱 。豆腐的消化吸收率在95%以上 ， 這樣的健康食品一直深受大家的喜愛 ， 但要想更好地發揮豆腐的營養價值 ， 還需要注意做好搭配 。
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