鵪鶉蛋煮多久 _鵪鶉蛋

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【鵪鶉蛋煮多久】煮鵪鶉蛋的時間不宜過長，水沸后煮5~7分鐘即可，鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參” 。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”之稱。近圓形，個體小，一般有10克左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，有較好護膚、美膚作用。