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1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶 ， 而菠菜含有豐富的維生素C ， 所以二者不宜同食 。
2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食 。
【吃菠菜要注意些什么】3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因為菠菜是含有大量的草酸 ， 而豆腐則含有鈣離子 ， 一旦菠菜和豆腐里的鈣質一結合 ， 就會引起結石 ， 還影響鈣的吸收 。
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