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嫩豆腐易煮、容易熟 , 熟后內部組織會呈現蜂窩狀 , 能快速入味 , 因此建議做魚頭豆腐湯挑選嫩豆腐 , 沒有嫩豆腐 , 也可用老豆腐、內脂豆腐代替 。老豆腐成型較好 , 不容易破碎 , 但不易入味 。
【魚頭豆腐湯用什么豆腐】胖魚頭又叫做鰱魚頭 , 其個頭較大 , 魚頭肉質細嫩 , 滋味鮮美 , 富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等營養物質 , 常吃具有美容養顏、補虛健胃、提高免疫力等作用 , 而且其食用精華部位也盡在魚頭 , 是魚頭豆腐湯首選的魚類 。
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