可不可以戴著口罩跑步 可不可以戴著口罩跑步鍛煉

1、不能,因為跑步是有氧運動,并且隨著時間的推移人體的需氧量會逐步增加,如果帶著口罩跑步有可能會導致缺氧出現頭暈等癥狀 。
【可不可以戴著口罩跑步 可不可以戴著口罩跑步鍛煉】2、帶著口罩跑步會對呼吸產生影響,相當于是一種耐氧訓練了,就像國家隊會去高原訓練一樣 。

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