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微波爐可以做什么好吃的美食？微波爐可做的美食，點擊這里了解

小知識

我真的很喜歡夏天用微波爐做飯 。 不用在廚房辛苦工作， 不用抽煙， 不用刷鍋， 非常省時省力省心 。 微波爐做飯真的很省油， 特別適合減脂餐 。 更重要的是， 它幾乎不會失敗 。 對廚白超級友好！
特別提醒：微波輻射會致癌， 微波爐烹飪食物會導致營養流失等相關信息， 都是謠言 。 微波爐的輻射和其他家用電器一樣， 微乎其微， 不會對人體造成傷害 。 微波爐加熱食物的效率更高， 時間更短， 但能保留更多的營養成分 。
希望你能好好利用微波爐這個偉大的發明， 給你的生活帶來便利 。 好吧， 那就請放心和我一起做微波食品吧~
1.100g左右的大米， 提前泡至少半個小時 。
2.倒掉泡好的水， 重新加入1.5cm左右沒過平面的水 。 (如果想添加其他成分， 現在就可以添加 。 我在這里加了半根胡蘿卜 。 )
3.放入微波爐中， 輕輕蓋上蓋子(不要蓋死)大火設置5分鐘 。
4.拿出飯盒 。 這時候米飯已經半熟了， 水量少了很多 。 視情況加適量水， 繼續輕蓋鍋蓋， 開大火5分鐘 。 (飯盒盡量深一點， 不然轉的時候可能會溢出來)
5.10分鐘， 米飯完全熟了~微波爐里翻出來的米飯透明有光澤， 帶點糯糯的味道， 非常好吃！從來沒有電飯煲煮過這么好吃的飯！
我也用同樣的方法煮了雜糧飯， 一樣的又快又好吃！
老婆一個人做飯太方便了！單身狗， 去試試！
這次的蒜蓉雞翅真的很好吃！肉很好吃， 蒜很好吃， 肉很嫩！
材料：6只雞翅
調料：蒜泥1勺， 醬油2勺， 料酒1勺， 醬油半勺， 糖1/4勺， 淀粉1勺， 食用油1勺 。
步驟：
1.雞翅兩邊切幾刀， 為了味道更好 。
2.加入1勺蒜泥、2勺醬油、1勺料酒、半勺醬油和1/4勺白糖， 攪拌均勻 。
3.放入冰箱冷藏腌制至少2小時， 或者放置過夜 。
4.取出腌制好的雞翅， 然后加入淀粉和食用油拌勻 。 (這一步可以讓雞翅更嫩)
5.輕輕蓋上保鮮盒， 微波爐轉中火3分鐘， 高火3分鐘 。 好吃的蒜香雞翅做好了！
這頓飯的三道菜都是用微波爐做的 。 準備工作做得好， 只要15分鐘就能搞定 。
成分：
2個雞腿， 姜片， 少許香料， 半個檸檬， 1個洋蔥 。
調料：
大蒜1勺， 醬油3勺， 香醋1勺， 花椒油1勺， 辣椒油2勺， 白糖1/4勺 。
步驟：
1.將雞腿、姜片、香料放在一起， 倒入食材一半的水 。 輕輕蓋上蓋子， 放入微波爐中大火加熱5分鐘 。
2.將雞腿放入冷水中冷卻， 然后撕成小塊 。
3.準備少許黃瓜和胡蘿卜絲放入雞肉中， 加入所有調料和檸檬片， 拌勻 。
肉嫩好吃， 很好吃 。
材料：豬肉片200克
調料：姜末/蒜粉1茶匙， 淀粉1茶匙， 醬油2茶匙， 白胡椒粉少許， 辣椒油1茶匙， 醋半茶匙 。
步驟：
1.向肉片中加入姜末、白胡椒和淀粉， 攪拌均勻 。 蓋上保鮮膜， 放微波爐里轉3分鐘 。
2.用蒜末蘸辣椒油醋， 調成咸淡相間的醬 。 倒入肉片， 攪拌均勻 。
這頓飯里的另一個炒白菜也是用微波爐做的 。
將蔬菜撕成小塊， 放入容器中 。 加入蒜片、干辣椒、1勺食用油、半勺醬油或魚露蒸魚 。 蓋上蓋子翻面3分鐘 。
這個絲瓜真的很簡單 。 秘訣就是拌一個淀粉水， 這樣湯汁就會掛在絲瓜上， 味道會更嫩滑可口！而且比你在炒鍋里做的顏色還綠， 就像酒店里的廚師！
材料：絲瓜1根
材料：淀粉1勺， 香油半勺， 水3勺， 鹽雞精少許 。
1.將絲瓜去皮， 切成絲
酸辣土豆絲， 用作減脂主食 。 厲害！飯吃完了， 飯要減半！土豆是主食， 不是蔬菜~

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