秋冬季節 ， 感冒發燒的寶寶越來越多 。 我們總能看到這些新聞：
很多家長認為出汗可以退燒 。 但是 ， 這種“退燒法”不僅不能退燒 ， 反而會加重病情！
出汗并不能真正的退燒 。 正確的做法是這樣的！
當寶寶發燒的時候 ， 我們要做的就是：寶寶多舒服 ， 怎么來！比如適當減少衣服 ， 讓被套變薄 ， 開窗通風 ， 溫水洗澡降溫 ， 更重要的是補充水分！
此外 ， 還可以給寶寶吃一些有助于退燒的食材 ， 如白蘿卜、冬瓜、雪梨、菱角等 。 都有清熱解毒的功效 ， 讓寶寶更快好起來！
菱角 ， 又名荸薺 ， 現在正當時令 ， 卻是食療中的珍品 。 具有良好的解毒清熱功效 ， 尤其對感冒、發燒、咳嗽療效顯著 。
搭配同樣功效的白菜根 ， 在寶寶發燒初期有很好的退燒效果 。 用甜甜的菱角燒水 ， 寶寶更愛喝~
【發燒能吃什么水果最好？發燒能吃啥水果最好，幾分鐘搞定知識點！】發燒了也不用擔心 。 不起眼的治療效果比喝水還有效！
配方名稱：馬蹄發燒水
參考年齡：8個月以上 。
1.準備食材：白菜根200克 ， 馬蹄肉60克 。
2.大白菜外面的爛葉去掉后 ， 取根 。
把根切掉10cm左右 ， 剩下的白菜可以給媽媽們用來做菜 。
3.將大白菜的根切成兩半 。
4.把兩邊的菜梗都剪掉 。
5.將處理過的蔬菜根浸泡在鹽水中2分鐘 。
媽媽們需要將大白菜根充分浸泡在淡鹽水中 ， 這樣可以去除“臟東西”
6.浸泡后 ， 用流動水沖洗 。
我是用拍攝用的玻璃瓶洗的 ， 媽媽們可以直接用水龍頭沖洗 。
7.將菜根切成小塊備用 。
8.剝馬蹄 ， 清理兩邊的蒂~
馬蹄鐵比較小 ， 媽媽們在處理的時候一定要注意安全~
9.去皮后 ， 將馬蹄鐵切成小方塊 。
10.將荸薺丁、白菜根片依次倒入養生鍋內 。
1.再倒600毫升水 。
12.按下保健壺的“水果茶”功能鍵 。
13.煮20分鐘 。
14.煮好后 ， 篩一下湯 。
過篩后可以去除多余的雜質 ， 比較適合寶寶喝~
15.一碗超級“有用”的水 ， 帶著甜甜的味道 ， 刺激味蕾 ， 身體的不適感立馬就忘了~ ~咯咯 ， 喝一大碗不是問題！
添加必需品：
退燒水雖然好 ， 但是成分要分開給寶寶添加 ， 保證不過敏才能給寶寶吃 。
這款馬蹄退燒水適合在寶寶生病初期作為輔助添加 。 發燒期間可以每天喝一點 。
黃馬說：
除了今天捂汗的誤區 ， 還有幾個誤區也是家長必須注意的：
1.灌腸退燒：寶寶的腸道非常脆弱 。 如果操作不規范 ， 輕者損傷黏膜 ， 重者造成腸穿孔 。
2.酒精退熱法：寶寶皮膚也很嫩 ， 角質層薄 ， 粘膜血管豐富 。 酒精容易通過皮膚吸收 ， 導致酒精中毒 。
3、退燒針退燒法：長期使用激素給孩子退燒 ， 會逐漸破壞孩子自身的免疫系統 。 長此以往 ， 孩子很難少生病 。
4、退熱貼退熱法：退熱貼是貼著科技標簽的安慰劑 ， 別說在孩子額頭上貼一小塊退熱貼不打耳光 ， 就是把孩子全身泡在溫水里 ， 降溫效果也很有限 。
發燒是人體的一種自我保護機制 。 任何退燒的行為都是為了讓孩子更舒服 。
所以 ， 作為新時代的父母 ， 我們需要不斷學習最新的育兒知識 ， 而不是盲從或盲從 。 寶寶的健康更值得關注！
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