【一年之計在于春｜立春養生：養肝護肝、舒暢情志】北京工夫2月3日22時59分迎來“立春”骨氣 。立春作為二十四骨氣之首 ， 象征著冰冷的夏季已經過來 ， 開端進入風以及日暖、萬物發展的春天 。春天是“肝旺之時” ， 此時養肝護肝是應季攝生 。起居宜早睡夙起 ， 以養肝護肝 。留意堅持肉體愉悅 ， 以防怒火回升 。（央廣網采訪人員 宋雪）
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根源： 央廣網
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