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夫妻性生活掌握好尺寸有利于健康

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【夫妻性生活掌握好尺寸有利于健康】性生活怎么進行保養 ， 有的人選擇偉哥 ， 但是偉哥畢竟是西藥 ， 是藥三分毒 ， 這不是最好的選擇 ， 那么中醫對于性生活又是怎樣進行保養的 。
（一）性生活不可絕
性生活是人的正常本性 ， 正常的性生活 ， 使男歡女暢 ， 陰陽調和 ， 有益身心健康 。《遵生八箋》云：“黃帝曰一陰一陽之謂道 ， 偏陰偏陽之謂疾 ， 陰陽不和 ， 若春無秋 ， 若冬無夏 ， 因而和之 ， 是調圣度 。至人不絕合之道 ， 但安于閉密以守天真也 。就是說男女之間性生活是正常的生理現象 。獨身生活（即偏陰偏伯陽） ， 會使人情緒惡劣 ， 甚而產生各種疾病 。善生之道不在于男女不交媾 ， 而在于不過度 ， 以免精氣妄泄 ， 以保寧天真之氣 。
（二）性生活不可過早過度
男子到了八歲 ， 腎氣開始充實 ， 十六歲時腎氣旺盛 ， 以腎精為物質基礎 ， 促進生殖機能的天癸產生 ， 精氣滿溢而能外泄 ， 兩性交合 ， 就能生育子女 。但是如此時倚仗血氣盛 ， 而性生活過早 ， 甚至性生活無度 ， 就會損傷精、氣 。猶如園中之花 ， 早發必先枯萎 。性生活過早 ， 影響其他臟腑之生長發育 ， 甚至發生種種疾病 。
從優生優育的角度來說 ， 性生活不可過早 ， 以及晚婚的年齡和晚婚的好處 。這和我國《婚姻法》規定的結婚年齡 ， 男子不得早于22歲、女子不得早于20歲的規定的精神是一致的 。
（三）性生活當有所避忌
大醉、過他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之后入房 ， 都能損傷身體 ， 甚至引起各種疾患 ， 因而應當有所避忌 。飽食過房室 ， 勞損血氣 ， 流溢滲入大腸 ， 時便血、腹痛 ， 病名腸僻；忿怒中盡力房事 ， 精虛氣竭 ， 發為癰疽；恐懼中入房 ， 陰陽偏虛 ， 發厥自汗、盜汗 ， 積而成勞” ， “遠行疲乏入房 ， 為五勞虛損
以上這些性生活的養生保健 ， 有的至今仍有實踐意義 ， 如大醉入房、恐懼后入房往往是發生陽痿的病因 。總之性生活有所避忌 ， 可以預防多種性功能障礙的發生 。

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