夫妻性生活如何調節，許多夫婦常為性生活的不和諧、不美滿而苦惱，嚴重者甚至危及婚姻關系 。下面我們看下如何調節性生活方式 。
一是轉換角色 。
不少女性性欲強，而其配偶則相對弱，怎么辦？這時不妨變換一下角色 。只要生理需要，女方應積極向男方發出性信號，主動與男方親昵，這樣做有利于提高男方的性興趣，激發起男子的性欲望 。
二是性生活中應充分愛撫 。
雙方應當利用充足的時間進行親吻、擁抱、撫摸，可以延長每一個愛撫動作的時間，改變撫摸的節奏和力度，從而為獲得性高潮打下基礎 。
三是可以改變性生活姿勢 。
可改變傳統的男上女下的性生活姿勢，如側臥位、女上男下等，不妨在力所能及的情況玩些花樣，新鮮刺激更增性趣，但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗，并為雙方接受 。
四是注意性器官的濕潤 。
如陰道分泌物不足，性生活時會出現瘙癢、燒灼感和干澀痛等情況，影響性愉悅 。于性生活前充分撫摸或在男、女方性器官上涂抹一些醫用凡士林或避孕藥膏，就可以避免這些不適癥狀的發生 。
【如何改進調整性生活方式】此外，需要注意的是，女性也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變、精神病等導致性欲異常旺盛，這就要及時就醫檢查治療 。
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