雪蓮果的功效與作用與主治雪蓮果的功效與作用( 二 ) _作用

4、菊花瘦肉雪蓮果
【材料】雪蓮果、豬瘦肉、干菊花
【做法】①將雪蓮果洗凈去皮，削切成一片片雪蓮果片。②把豬瘦肉切成肉片，放酒、鹽腌制一會。③干菊花開水泡開。④鍋里水開后,把肉片、雪蓮果片菊花湯水一起倒入。⑤煮燉開后，加鹽即可。
【功效】清肝解毒去火、潤腸通便等功效，有效的防治面痘、暗瘡，也是養顏美容的天然保健品。
【雪蓮果的功效與作用與主治雪蓮果的功效與作用】禁忌：雪蓮果性大寒，腸胃不好者慎雪蓮果，大量食用雪蓮果后會出現胃寒、便溏、狂瀉不止等癥狀。雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用，不利于蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
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