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防治過敏的小妙招

小知識的小妙招過敏過敏性如性疾病

【防治過敏的小妙招】

防治過敏的小妙招

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過敏性疾病如過敏性鼻炎、哮喘和濕疹、蕁麻疹等已經(jīng)成為當(dāng)今影響健康的全球性疾病 。 相信有過過敏的人都知道,過敏的滋味很不好受！下面小編為您奉上一份防治過敏的小妙招 ， 讓您以后生活無憂！ 鼻子癢、打噴嚏 過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病 ， 主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏頻頻、流清鼻涕、鼻塞等癥狀 ， 這些癥狀可自行或經(jīng)治療后消失 ， 常伴有過敏性結(jié)膜炎的癥狀如眼癢、流淚等 。 過敏性鼻炎的核心過敏原 ， 如塵螨、霉菌、貓毛狗毛等一年四季都存在 ， 以塵螨為主要過敏原的過敏性鼻炎發(fā)作幾率很大 。 治療招 1、鼻噴或口服抗過敏藥物 對于一年累計發(fā)作小于一個月 ， 對生活影響不大的患者來說 ， 主要以藥物治療為主 ， 鼻噴或口服抗過敏藥物 。 對于癥狀較重 ， 一年累計發(fā)作大于三個月 ， 出現(xiàn)哮喘的傾向 ， 如胸悶、咳嗽、喘息的患者 ， 要進行脫敏治療 ， 療程通常為2~3年 。 2、名醫(yī)的中藥方：“過敏煎” 已故著名中醫(yī)肝病專家關(guān)幼波 ， 有一個治療過敏性鼻炎的驗方 ， 叫做“過敏煎” ， 分享給大家：柴胡10克、白芍20克、蟬衣6克、鳥梅10克、甘草10克 ， 一日一服 ， 水煎服 。 3、吃烏梅 烏梅養(yǎng)陰 ， 有很好的收斂補益效果 ， 同時可以抗過敏 。 此外 ， 過敏性鼻炎大都與氣虛、肺脾虛有關(guān) ， 可以適當(dāng)吃些玉屏風(fēng)制劑 ， 同時吃些山藥薏米粥 ， 補肺健脾 。 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院的院內(nèi)制劑玉蟬衛(wèi)肺丸是著名老專家經(jīng)驗的總結(jié) ， 對過敏性鼻炎有很好的療效 。 預(yù)防招 以往我們認為勤換洗家居用品、使用防螨床罩就能起到很好的阻隔效果 ， 其實不然 。 調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 和螨蟲含量關(guān)系最密切的是使用年限 。 被子、棉絮、枕頭使用年限越長 ， 螨蟲越多 。 如果家里有過敏性鼻炎發(fā)作厲害的人 ， 使用超過三年的就應(yīng)該換新 。 長時間待在空調(diào)房間里 ， 很多人會頻繁打噴嚏 ， 這是因為受冷空氣刺激所致 。 預(yù)防很簡單 ， 調(diào)高溫度多活動 。 將室溫調(diào)高 ， 并定時開窗 ， 每隔一小時走出空調(diào)房活動一下 。 皮膚腫、起皰疹 吃了口海鮮、被蚊子叮了下、多吹了空調(diào)、免疫力下降等都可能誘發(fā) 。 被蚊蟲叮咬后會皮膚瘙癢 ， 出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團 ， 這是皮膚對蚊蟲體液的過敏反應(yīng) ， 一般很快就會消除；還有人可能會出現(xiàn)皮炎或者丘疹性蕁麻疹 ， 表現(xiàn)為皮膚增厚或出現(xiàn)丘皰疹、水皰 ， 難以速愈 。 治療招 1、不要撓和熱敷 蕁麻疹“不能撓 ， 不能熱” ， 即使是寒冷型的 ， 也別想當(dāng)然地認為熱敷下會好 。 蕁麻疹都是皮膚毛細血管擴張導(dǎo)致的 ， 一熱敷反而會加速毛細血管擴張 ， 使癥狀加重 。 2、試試擦韭菜 取新鮮韭菜一把（約250克） ， 洗凈 ， 用寬帶扎緊 ， 在韭菜根部切掉一小段 ， 令其露出橫切面 ， 以此橫切面對準患部擦摩 。 擦完韭菜汁后再用刀切出新鮮橫切面 ， 繼續(xù)擦摩患處 。 擦完一遍后 ， 休息5~10分鐘 ， 同法再擦第二遍 ， 每日擦2~3遍 。 預(yù)防招 遠離水草多的地方 老年人晨練晚練時最容易被叮咬 ， 因此應(yīng)避免在水邊及花草多的地方 。 傍晚時蚊子出沒最頻繁 ， 應(yīng)避免在樹蔭、草叢等處長時間逗留 。 如果被蚊蟲叮咬 ， 一旦感染上蕁麻疹 ， 千萬不能抓撓 ， 以防繼發(fā)感染；出現(xiàn)比較嚴重的過敏反應(yīng)時 ， 應(yīng)盡快去醫(yī)院皮膚科進行治療 ， 有針對性地采用比較強效的抗炎藥物 ， 以免引起傷口感染和損傷 。 皮膚發(fā)紅發(fā)癢 夏季引起皮膚過敏的原因很多 ， 但主要由于紫外線曬傷、飲食不當(dāng)或蚊蟲叮咬、防曬霜等護膚品使用不當(dāng)?shù)纫?。 治療招 臉上過敏用點軟膏 對于面部皮膚過敏者 ， 可以選擇非激素類止癢抗炎藥物 ， 或短期弱中效的軟性糖皮質(zhì)激素 。 這類藥物較為便宜 ， 而且性價比高 。 對于病程長、反復(fù)發(fā)作的面部皮膚過敏 ， 可以選用0.1%的吡美莫司軟膏等 ， 比激素類藥物副作用小 ， 相對安全一些 。 如果用藥過程中出現(xiàn)病情加重、外用藥物過敏等現(xiàn)象 ， 要馬上停藥并去醫(yī)院就診 。 預(yù)防招 1、防曬 暴曬后出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等表現(xiàn) ， 就是因紫外線引發(fā)過敏的典型癥狀 。 盡量避免在午后陽光熾烈時外出 。 其他時段外出選擇戴帽子、遮陽傘防曬 。 選擇防曬品時先在耳后或手腕處局部試用 。 對于5、6歲以下年齡較小的孩子 ， 皮膚更嬌嫩 ， 可采用戴寬邊遮陽帽、遮陽傘、穿長袖衣褲等物理防曬方式 。 2、衣服消毒+硫磺膏 外出住宿 ， 難免接觸到一些不干凈的被褥 ， 再加上消毒不徹底 ， 一些疥瘡病毒很容易在被褥中殘留 。 疥瘡能夠通過密切接觸傳播 ， 而且傳染性很強 。 即使個人很干凈 ， 也有傳染上疥蟲的可能 。 防止疥蟲傳播 ， 避免沾染其他的攜帶病菌 ， 最好在外出歸來后將衣物進行消毒 。 可以用開水對衣物進行熱燙 ， 也可以用適量的消毒液浸泡 。 一旦感染了疥瘡 ， 也不必驚慌 ， 在用藥上 ， 每天使用硫磺膏涂抹一次 ， 連用三天就能有效緩解病情 。 哮喘 夏季濕熱多雨 ， 而這種潮濕氣候正是室內(nèi)各種螨類、霉菌類物質(zhì)大行其道的時機 ， 霉菌常年漂浮于空氣中 ， 一般在6~7月達到高峰 。 而這 ， 正是引發(fā)呼吸道疾病的罪魁禍首 。 居住在有霉菌的室內(nèi) ， 患支氣管炎和咽峽炎的風(fēng)險更大 。 治療招 1、用電吹風(fēng)吹穴位 用電吹風(fēng)的熱氣反復(fù)吹以三陰交穴（此穴位于小腿內(nèi)側(cè) ， 內(nèi)踝高點上4 橫指 ， 脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處）為中心的小腿內(nèi)側(cè) ， 使穴位受刺激發(fā)熱 ， 3~5分鐘后 ， 再按摩上述穴位 ， 可反復(fù)多次 。 “按摩＋電吹風(fēng)吹穴位”具有預(yù)防呼吸道感染 ， 緩解因氣管、膈肌痙攣引起的過敏性哮喘 。 2、試試食療法 食物療法對過敏性疾病尤其是哮喘很有效 。 寒喘：手足冷 ， 鼻塞流涕 ， 痰白稀 ， 舌淡 。 取北瓜一只 ， 去籽洗凈 ， 切成小塊狀 ， 煮透去渣留汁 ， 濃縮后加入飴糖500克 ， 再熬汁10分鐘 ， 最后倒入姜汁 ， 再拌蜂蜜500克而成 ， 每次1匙 ， 每日兩次 ， 有散寒平喘作用 。 熱喘：咳喘 ， 痰色黃 ， 口渴 ， 舌紅 。 取豆腐500克 ， 麥芽糖500克 ， 生蘿卜汁100克 ， 混合煮開 ， 每日兩次 ， 有清熱化痰平喘的功效 。 虛喘：面色蒼白 ， 氣喘 ， 乏力 。 取山藥100克 ， 枸杞子30克 ， 冰糖15克 ， 加水煮爛 ， 做點心服用 ， 有健脾補腎防喘作用 。 預(yù)防招 清除雨天室內(nèi)過敏原的主要方法是常通風(fēng) ， 保持空氣流通和房間干燥 ， 居室要經(jīng)常吸塵 ， 以消滅塵螨 。 對花粉過敏的哮喘患者 ， 要最大限度地減少花粉吸入 。 中午日曬最強 ， 花粉的釋放量最多 ， 此時哮喘患者最好不要外出 ， 如果外出一定要戴口罩 。 眼癢、流眼淚 過敏性結(jié)膜炎 ， 隱形眼鏡族最易中招 。 一旦風(fēng)沙、花粉、塵螨等被吹入眼 ， 會附著在隱形眼鏡上 ， 加之人們本能地揉眼睛 ， 對眼球造成機械性摩擦 ， 就易因眼部感染而導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎 。 發(fā)作時常感眼部奇癢 ， 常伴鼻子癢 ， 打噴嚏等癥狀 。 此外還常伴有結(jié)膜充血、水腫 ， 有粘性分泌物等 。 治療招 首先 ， 冷敷 治療不要著急用眼藥水 ， 可先用冷敷來緩解癥狀 ， 比如包個濕毛巾放眼睛上冷敷約15~20分鐘 ， 每天多次 ， 同時用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊 。 其次 ， 眼藥膏 如果癥狀很重 ， 冷敷不好用的時候 ， 可以適當(dāng)點色甘酸鈉滴眼液、皮質(zhì)炎固醇眼藥等 ， 每天3~4次；如果病情嚴重或使用常規(guī)藥物治療無效的過敏性結(jié)膜炎患者 ， 在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期內(nèi)使用激素類藥水 。 預(yù)防招 游泳后點幾滴眼藥水 游泳時應(yīng)當(dāng)注意眼部衛(wèi)生 ， 以免患上急性結(jié)膜炎 。 最好的預(yù)防方法是佩戴密閉性較好的游泳鏡 ， 盡量避免眼睛接觸到池水 。 如果眼睛接觸到池水 ， 可以在游泳后點幾滴抗菌素眼藥水 ， 防止細菌病毒的侵襲 ， 同時還可以起到清潔眼結(jié)膜的作用 ， 對預(yù)防紅眼病有一定的作用 。 小貼士： 藥箱備點抗過敏藥 常用的抗過敏藥有撲爾敏、苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等 ， 小孩可喝氯雷他定糖漿 。 需要提醒的是 ， 有的抗過敏藥有嗜睡作用 ， 不建議司機朋友使用 。 因為每個人各自的過敏原不一樣 ， 這是需要由醫(yī)生進行檢查診斷的 ， 查出過敏原后 ， 再進行針對性治療 。 常過敏喝喝五味子茶 中藥五味子對于抗過敏的效果較突出 ， 過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性腸炎 ， 還有濕疹 ， 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下 ， 用五味子10~15克 ， 每日一劑 ， 水煎服 ， 以一周為一個療程來防治 。

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