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家里總少不大掃除 ， 很多人會把打掃當作一件辛苦事 ， 但如果能把做家事當作健身運動 ， 則可一舉兩得呢！在使用抹布擦拭時 ， 怎樣擦拭既能清潔干凈 ， 又能運動到手臂呢？今天小編就來分享一些小訣竅！
首先準備濕抹布和干抹布各一條 。干抹布建議使用有優異的吸水性和速干性 ， 且不會損傷桌面材質的超細纖維制品 。細密的纖維能充分抓住污垢 ， 擦完后會讓桌面變得亮晶晶 。
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STEP1 用擰過的濕抹布做ㄈ字型擦拭
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擦桌子的基本動作是ㄈ字型擦拭 。將抹布折疊成手掌大小 ， 描畫ㄈ字型地進行擦拭 。在擦拭中途換面 ， 稍微重疊地進行擦拭 ， 就可以避免產生漏擦 。
STEP2 繞著桌板邊框擦拭一圈【掃除時使用抹布有訣竅，這樣擦干凈又健身！】
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接著 ， 像要抓住桌子的邊框般 ， 將4個邊全部擦拭一圈 。桌板的周圍、邊端 ， 還有邊框的下側很容易被手垢弄臟 ， 也別忘了要擦拭哦！
STEP3 用干抹布重復一遍同樣的動作
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用同樣的動作進行干擦 。擦拭打掃請養成擦2遍的習慣 ， 以免留下污垢和水氣 。濕擦后立刻干擦 ， 就不會留下擦拭的痕跡 ， 會像打磨過般漂亮地完成 。
擰抹布的正確方法:
不管是抹布還是毛巾 ， 擰干的方法會讓去除污垢的效果和最后的完成度產生極大的不同 。如果隨便擰擰、殘留水分的話 ， 可能會留下水漬或是產生雜菌 。想要擦拭干凈 ， 還是先學會擰干抹布的方法吧！
1.洗臉盆（或水桶）中裝入約1/3的水 ， 搓洗抹布 。
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2.將抹布折成4折（如果是毛巾就折成8折） ， 縱向握住 ， 避免水花四濺地在水桶中擰干 。注意兩手之間不要有空隙 。
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3.從上往下 ， 分成2次將水分徹底擰干 。
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