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中藥養生 這物竟有長壽第一草的美譽( 二 )

知識百科長壽美譽


吃好這六大中藥養顏又長壽
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨 ， 輕身不老 ， 耐寒暑” 。《本草匯言》贊之“使氣可充 ， 血可補 ， 陽可生 ， 陰可長” 。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用 ， 且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用 ， 服之有增強體質 ， 延緩衰老之功效 。
靈芝
《神農本草經》認為 ， 靈芝能“補肝氣 ， 安魂魄” ， “久食 ， 輕身不老 ， 延年神仙” 。現代研究證實 ， 靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用 ， 具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能 ， 直接影響人體衰老進程 。
蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品 ， 含有豐富的營養成分 ， 可促進蛋白質合成 ， 促進細胞生長 ， 增進機體的新陳代謝 ， 增強組織再生能力 。同時 ， 因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E ， 是不可多得的抗衰老良藥 。
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨 ， 益精髓 ， 延年不老” 。現代研究發現 ， 何首烏能夠促進神經細胞的生長 ， 對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用 。并可調節血清膽固醇 ， 降低血糖 ， 提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力 。何首烏還具有良好的抗氧化作用 。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一 ， 三七補血第一 ， 味同而功亦等” ， 稱三七為“中藥之最珍貴者” 。現代研究發現 ， 三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處 。其人參總皂甙含量超過人參 。三七可擴張血管 ， 降低血管阻力 ， 增加心輸出量 ， 減慢心率 ， 降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性 ， 在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢 。
紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載 ， 是近代才發現的抗衰老新秀 。它有補益元氣 ， 清熱 ， 解毒 ， 止血 ， 寧神益智的功效 。現代藥理和臨床研究發現 ， 紅景天有類似人參的補益作用 ， 能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長 ， 提高工作效率 ， 延緩機體衰老 。
結語：以上就是小編給大家介紹的一些藥食同源的中藥 ， 它們有些還有長壽的作用哦 ， 還能夠養顏的哦 ， 是不是非常的神奇啊 。但是 ， 要注意 ， 什么東西都要適當一些吃 ， 同時 ， 生首烏也是有一定的毒性的 ， 不建議大家直接食用 。

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