【痛風患者除了注意飲食外，這些事情也是不能忽視的】
1、做有氧運動
如果要想讓痛風遠離身體，在日常生活中只需要簡單注意這些，通過有氧運動的方式，使體質發生徹底地改變 。
有氧運動，可以增加身體的細胞活力和新陳代謝速度，從而能將身體中的嘌呤物質及時代謝出去，不僅能維持關節的活躍程度，同時也能減少痛風復發的概率，在眾多的有氧運動中，慢跑、快走、騎自行車都是非常不錯的選擇 。
2、注意保暖
當然，對痛風患者來說，睡眠也是非常關鍵的，可以使身體的免疫力逐漸提高，同時在睡眠中也避免身體處于過于寒涼的狀態，保持規律的生活，相信痛風一定能遠離你，同時也能使身體中的嘌呤物質及早的代謝出去，將痛風的隱患徹底根除 。
參考資料：
1、《痛風最怕的８種毒，一定別再碰！》
2、《辟謠I痛風病人不能吃海鮮，但是吃淡水魚沒事兒！是真的嗎？》
3、《痛風不能吃什么菜》
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