【中藥防風泡腳，有效預防感冒！】
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冬季寒冷 ， 容易感冒 。 尤其是平時免疫力低下的女性或中老年 ， 這個時候更可能藥不離手 。 其實 ， 增強免疫力、有效預防感冒 ， 可以在泡腳的時候加入一物 。 它就是中藥防風 。 防風 ， 顧名思義 ， 就是說它有防御風寒的功能 。 中醫自古以來就將它視為發表散風的良藥 。 它既可以治療風寒感冒引起的發熱惡寒、頭痛、身痛等癥 ， 又可治療風熱感冒引起的發熱惡寒、目赤、咽痛等癥狀 。 用防風治療感冒 ， 最好的辦法莫過于泡腳 。 取防風10克 ， 水煎取汁 ， 加入裝有熱水的盆中 ， 先進行熏洗 ， 等溫度適宜的時候再泡腳半小時左右即可 。 此外 ， 防風還可用以下方法來有效應用 。 1 ， 防風柴胡足浴 。 取防風、柴胡、紫蘇和薄荷各30克 ， 將柴胡、防風、紫蘇和薄荷用熱開水2000毫升浸泡20分鐘 ， 或煎煮5分鐘 ， 去渣取汁 。 將藥液用毛巾蘸之反復擦洗足部 。 每次15到20分鐘 。 此方能清熱散邪 ， 對于防治感冒很有好處 。 2 ， 防風白術茶 。 取黃芪12克 ， 白術10克 ， 防風6克 ， 水煎取沸汁 ， 倒入裝有紅茶5克的茶杯中 。 此茶有益氣祛風的功效 ， 特別適合老年人預防感冒 。 3 ， 防風蔥白粥 。 用防風10克 ， 蔥白2支 ， 煎汁去渣 ， 用汁液與粳米60克一同煮粥 ， 有祛風解表、散寒止痛的功效 ， 適用于外感風寒、發熱、畏寒、惡風等癥狀 。
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