5、潤腸通便
【開水燒開后多久不能喝？開水反復加熱有什么危害？】早上起床后胃腸已經排空 ， 這時喝水可以洗滌清潔腸胃 ， 沖淡胃酸 ， 減輕胃的刺激 ， 使胃腸保持最佳的狀態 。多喝白開水可以刺激胃腸的蠕動 ， 濕潤腸道 ， 軟化大便 ， 促進大便的排泄 ， 防治便秘 。
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