冰箱并不是保險箱 科學合理的使用冰箱為健康護航

冰箱家家都有 , 儲存的食物也多種多樣 , 蔬菜瓜果、剩飯剩菜、生鮮海產、肉蛋奶類等都是???。在平日使用冰箱的時候 , 很多人都把冰箱當成了保險箱 , 一股腦的把這些食材放進去就認為一切OK , 即能保證食材的新鮮 , 又能保存食材的營養 , 一切真的是這樣嗎?在講清這件事前 , 先為大家科普一下常見的食材最容易感染什么樣的細菌 , 以及感染之后的癥狀 。下面跟隨了解一下吧!

冰箱并不是保險箱 科學合理的使用冰箱為健康護航

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1、牛奶最容易感染李氏特氏菌 , 會有發燒、怕冷、頭痛的癥狀 。
2、生豬肉容易感染耶爾森氏菌 , 會有急性胃腸炎、小腸結腸炎 , 甚至闌尾炎、敗血病等 , 被稱為“冰箱腸炎” 。
3、蔬菜水果容易感染志賀氏菌 , 也是最常見的腸道傳染病之一 , 會有發熱、腹痛、水樣便的現象 。
【冰箱并不是保險箱 科學合理的使用冰箱為健康護航】4、雞蛋、肉類一類的農產品容易感染沙門氏菌 , 一般會經過消化道傳播 , 容易有傷寒、副傷寒、食物中毒、敗血病等 。
冰箱并不是保險箱 科學合理的使用冰箱為健康護航

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5、肉類、奶類、蛋類、魚類容易感染金黃色葡萄球菌 , 會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃炎類癥狀 。
6、海產品還會容易感染副溶血性弧菌 , 這種情況下發病很快 , 還會有發熱、腹痛等腸道問題 , 腹瀉也是呈水樣便 , 容易造成脫水 。
7、蜂蜜 。蜂蜜中都是糖 , 滲透壓很高 , 微生物幾乎無法生存 , 放在室溫環境中也可以保存很久 。如果把蜂蜜放到冰箱里 , 反而可能因受潮促使它結晶析出葡萄糖 。這個變化并不影響蜂蜜的安全性 , 也不影響它的營養價值 , 只是會影響到口感 。
8、巧克力在冰箱里放太久容易發生脂肪結晶的晶型變化 , 雖然不會變質 , 但口感會逐漸變得粗糙 , 表面長白霜 , 不再細膩均勻 。實際上 , 巧克力適合放在20℃左右的室溫下 。
冰箱并不是保險箱 科學合理的使用冰箱為健康護航

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家里的冰箱 , 在某些情況下的確可以起到延長食物保質期的作用 , 但是 , 冰箱讓食物的保質期延長并不是將食物的細菌也殺滅 , 只是通過低溫的形式抑制了部分有害菌的繁殖 。例如 , 我們把冷藏室設置在4℃ , 冷凍室設置在-18℃ 。但并不是所有的細菌都會在這兩種溫度下得到抑制 , 一直存放也是做不到的 , 尤其是在冷藏室 。
冰箱食材存放時間
冷藏室:雞蛋最多30天;巴氏奶48小時之內 , 開封后當天引用 , 酸奶14天;普通的飯菜和糖粥最多2天;綠葉蔬菜3天左右 , 根莖類瓜茄類7天;排酸肉類24小時 , 最好在0℃儲存;醬料90天左右;
冷凍室:魚類、肉類都盡量在3個月內吃完;蝦類貝殼類2個月內吃完;其他的凍品盡量在2個月內吃完 。
因此 , 冰箱并不是保險箱 , 只有科學合理的使用 , 才能讓它為我們的健康保駕護航 。
冰箱并不是保險箱 科學合理的使用冰箱為健康護航

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如何合理使用冰箱呢?主要注意幾點:

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