喝水講究多正確喝水身體好 喝水中的那些小秘密( 三 )

11.嘔吐:喝點淡鹽水 。嘔吐是人體吃了不潔食物后,自我保護的一種表現 。為避免嚴重嘔吐或腹瀉后引起的脫水癥狀,可以適當喝些淡鹽水來補充體力,緩解虛弱狀態 。

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