【去除牙垢9個小妙招】
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牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強 ， 所以應該定期清除 。 牙垢的質地很軟 ， 可以用牙刷、牙膏等方法來有效清除 。 下面生活妙招網小編就來分享9個清除牙垢的小妙招 。 1、餐后刷牙去牙垢 想要牙齒白皙無暇 ， 就要做到在每次吃完飯后刷牙 ， 因為飯后牙齒上都會有殘留物 ， 若是長時間不及時清理 ， 很難清潔 ， 一定要養成飯后刷牙的好習慣 。 2、美白牙膏去牙垢 選擇美白的牙膏 ， 因為很多殘留物并不是普通的牙膏可以清理的 ， 美白牙膏含有溫和的二氧化硅 ， 可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬 。 3、使用牙貼去牙垢 最簡單有效的方法就是在家使用牙貼 ， 牙貼能發揮美白的效果 ， 但需要注意的一點是 ， 每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙 。 4、雙氧水擦拭去牙垢 牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物 ， 在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒 ， 要記得在做完成后刷牙漱口 ， 把雙氧水徹底沖洗干凈 。 5、小蘇打去牙垢 還有一個小妙招就是 ， 刷牙時在牙膏上加一點小蘇打 ， 堅持用3次后 ， 會感覺牙齒明顯變白 ， 牙銹會自然脫落 ， 這是最健康有效的方法 ， 對牙的傷害較小 。 6、漱口水去牙垢 漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分 ， 能抑制牙菌斑的生成 ， 堅固牙齒琺瑯質 。 而且漱口水可濕潤口腔黏膜 ， 起到人工唾液作用 ， 提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次 ， 漱后30分鐘盡量避免進食 ， 這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用 ， 使牙變白！ 7、食醋刷牙法 取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含2～3分鐘再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用溫水漱口 。 或在刷牙時 ， 在牙膏上滴兩滴食醋刷牙 ， 堅持一段即可清除牙垢 。 8、紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中 ， 含15分鐘左右 ， 使全口牙齒均浸泡在糖液中 ， 再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘 ， 然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘 ， 每日早晚各1次 ， 連續1周可除 。 9、白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次 ， 可除黃色牙垢 。
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