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小滿節氣養生 關中小滿看麥梢黃

知識百科小滿關中

中國古代的先輩們把一年分為了二十四節氣，不同的節氣對應不同的農時，每個季節有6個節氣，小滿是夏季的第二個節氣！小滿節氣有哪些農事活動呢，你們知道小滿是什么意思嗎，小滿節氣養生需要注意什么呢，下文為您詳細介紹！
【小滿節氣養生 關中小滿看麥梢黃】《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿 。”這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿 。南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管” 。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能 造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻 。
小滿習俗-看麥梢黃
在關中地區，每年麥子快要成熟的時候，出嫁的女兒都要到娘家去探望，問候夏收的準備情況 。這一風俗叫做“看麥梢黃”，極富詩意 。女婿、女兒如同過節一樣，攜帶禮品如油旋模、黃杏、黃瓜等 。去慰問娘家人 。農諺云：“麥梢黃 。女看娘，卸了杠枷，娘看冤家 。”愈為更忙前，女兒去詢問娘家的麥收準備情況，而忙罷后，母親再探望女兒，關心女兒的操勞情況 。
而小滿叫起來，也像極了一個鄉村女孩的名字 。每年小滿之后，麥子逐漸成熟 。在陜西的廣大農村中，出嫁的女兒要到娘家去探望問候夏忙的準備情況 。有的地方，把它定為一個節日，叫“看忙罷” 。屆時，女婿、女兒攜帶禮品：油旋膜、油糕、綠豆糕、豬肉、黃杏、蒜蔓等食品或蔬菜水果，去丈人家慰問，并受其熱情款待 。農諺云“麥梢黃，女看娘;卸了撥枷，娘看冤家 。”
意思是說，夏忙前女兒過問娘家的麥收準備工作;麥收后母親又去看望女兒，關心女兒家的收成和在麥收中的操勞情況 。體現了生產勞動中的心心相連，母女情長 。在關中地區 。每年麥子快要成熟的時候，女兒同女婿要如同過節一樣，攜帶禮品如油旋摸、黃杏、黃瓜去探望娘家人，問候夏收的準備情況 。等娘家的麥收忙完后，母親再探望女兒，關心女兒的操勞情況 。
賣新絲
小滿時節等蠶絲都線制完畢，各家將其背到城里，賣給收絲的客商 。吳地一般每年農歷四月開始買賣蠶絲的集市，到晚市建立后方散，稱之為賣新絲 。江南各地，大多如此 。
忙收種
黃河流域各省份，農歷四月剛剛忙著收麥打場 。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時期，高粱剛剛長出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節氣正是農忙之時 。
小滿養生吃什么
5月屬于“毒月”，應該減酸增苦，多吃點苦的東西 。
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉 。小滿前后也是吃苦菜的時節，苦菜是中國人最早食用的野菜之一 。《周書》：小滿之日苦菜秀 。《詩經》：采苦采苦，首陽之下 。苦苦菜遍布全國，醫學上叫它敗醬草，寧夏人叫它"苦苦菜"，陜西人叫它"苦麻菜"，李時珍稱它為"天香草" 。
小滿節氣中氣溫明顯增高，雨量增多，下雨后，氣溫會急劇下降，所以要注意添加衣服，不要著涼受風而患感冒 。小滿是濕性皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿等 。
小滿未大滿，三做四避免
“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿 。”說的是從這天開始，夏熟作物的籽粒開始灌漿漸飽滿，但尚未成熟，只是小滿，還未大滿 。其實人體中亦有自然，養生原則就是順應自然的生長收藏 。小滿，就是告訴大家這個時候人體內陽氣的蓄積還只是小滿，并沒有到真的滿，所以氣機不能過于外泄，也不能貪涼而傷陽 。

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