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寶寶日常飲食的三大注意事項 調理寶寶脾胃該吃什么好( 二 )

知識百科寶寶三大

要準備的材料有：山藥 ， 紅棗適量 。
做法：
先將紅棗清洗干凈之后去核 ， 沖洗干凈放入水里浸泡十分鐘 ， 接著將山藥去皮后清洗干凈 ， 切成塊 ， 放入水里 。然后將浸泡好的紅棗放入到蒸鍋里面蒸（如果你們家里有輔食機的話 ， 可以直接放入輔食機內蒸） 。
蒸熟后的紅棗倒進碗里 ， 將皮去掉 ， 然后將山藥放入蒸鍋或者是輔食機內蒸熟 ， 等待蒸熟之后 ， 將山藥和紅棗一同倒入攪拌機里面打成泥 ， 然后根據你們寶寶的情況 ， 適當的加入些溫水攪拌均勻就可以了 。
弄好的山藥紅棗泥可以放入調和好的米糊里面給寶寶吃 。
溫馨提醒：
紅棗山藥泥不能一次性給寶寶吃太多 ， 差不多一勺兩勺就可以了 ， 吃不完的泥你們可以放入輔食盒里面冷凍 ， 三天內吃完哦！

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