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抑郁癥遺傳 得了抑郁癥危害很大

知識百科抑郁癥很大

抑郁癥已經成為了很多男女老少都會得的一種疾病 。在日常生活中 ， 抑郁癥遺傳因素之間有相當大的關系 。得了抑郁癥的危害非常大 ， 會導致人的身心健康都受到摧殘 ， 那么怎么治療抑郁癥呢？
抑郁癥遺傳
抑郁癥的病發多半認為和遺傳有關 ， 普遍研究認為是基因的傳遞行成的遺傳 ， 抑郁癥的發生與遺傳因素有較密切的關系 。
疾病危害
抑郁癥的危害一、患者軀體莫名的不適
專家表示抑郁癥不僅表現為心情郁悶 。而且也會出現軀體癥狀 ， 如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急 。以及各個系統的癥狀 。隱匿性抑郁癥患者往往沒有情緒低落等典型癥狀 ， 卻以軀體不適為主 。其特點是癥狀雖多 。卻以頭痛、失眠為主 ， 尤其是容易早醒 。
抑郁癥的危害二、患者親友被痛苦折磨著
跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事 。抑郁癥患者不僅折磨自己 。也會影響周圍人的生活質量 。比如個抑郁的母親對孩子的成長是極為不利的 。而孩子的抑郁也很可能給父母帶來抑郁的心境 。如果丈夫抑郁了 ， 那么妻子也不會有好日子過 。從上面的抑郁癥狀 ， 我們不難想象 。抑郁癥患者對親人和朋友的生活質量有多大的影響 。
抑郁癥的危害三、患者如履自殺的薄冰
據世界衛生組織的數據 。臨床抑郁癥患者的自殺率為10% 。我國精神醫學專家調查認為 。抑郁癥患者有一半以上有自殺想法 。其中有20%最終以自殺結束生命 。據研究 。在人生的旅途中 ， 人們至少會患上一次抑郁癥 。但患上抑郁癥的人大多數“身在病中不知病” 。只有25%的患者知道 。
臨床上被抑郁癥困擾的患者不在少數 ， 抑郁癥的出現給患者的精神和軀體都帶來了很多的痛苦和折磨 ， 擺脫抑郁癥的折磨 ， 重新找回健康和幸福 。
輔助防范
一、要調整人生坐標 。這個說起來很容易 ， 做起來難 。就是在不同年齡階段人生的目標是不一樣的 ， 原來你可能是領導 ， 退休后就要調整適應這一變化 。原來你身體健康 ， 什么毛病沒有 ， 現在腿疼了 ， 眼睛也花了……這些變化都是正常的 ， 你沒有辦法 ， 只能積極接受和承認這種現實 ， 及時調整自己的人生坐標 ， 而不是天天盯著這個變化說我不行了、我完了 。
二、人生有境界 ， 就是能以平和的心態面對、堅韌的方式應對 ， 很多老人見多識廣 ， 人生達到一定的境界后 ， 變得慈祥、寬厚 ， 與人相處溫和、平和、協調 。遇到事情的時候 ， 不會有特別強烈的表現 ， 能堅守自己固有的這種東西 ， 面對人生各種各樣的問題 。
三、廣交朋友 。社會是一個整體 ， 是一個網絡 ， 我們不可能所有的事情都自己去做 ， 所以要家庭和睦 ， 廣交朋友 ， 樂觀開朗 ， 跟大家一起來處理自己遇到的一些問題 。
四、換一個角度看問題 。同樣一件事情 ， 從不同的角度去判斷 ， 您的感受也是不一樣的 。比如你的孩子不回來看望老人 ， 你就不能老想著他不關心老人 ， 有可能他在忙工作 ， 孩子要天天守著你 ， 他什么也做不了 ， 您是不是也不高興？所以我們換一個角度去看的時候 ， 也是一個好事 。
五、中醫調理對我們的日常心理健康也會有幫助 。中醫講要“清靜養神” ， 順應自然規律等理念 ， 都非常有助于健康 。

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