脾胃虛寒 飲食 脾胃虛寒怎么調理呢？生活,飲食上要注意什么？平時有什么事情是不宜做的呢？脾胃虛寒，中醫名詞，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致 。癥見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等 。癥狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕 。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱.
脾胃虛寒忌食下列食物 。
獼猴桃–性寒，味甘酸 。《開寶本草》中指出：“冷脾胃 。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服 。”凡脾胃虛寒痛者當忌 。
甘蔗–性寒，味甘 。雖有清熱生津作用，但脾胃虛寒之人則不宜食 。《本草經疏》中明確告誡：“脾胃虛寒嘔吐者忌之” 。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗 。
莼菜–性寒，味甘 。《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人 。”《醫林纂要》亦指出：“多食腹寒痛” 。凡脾胃虛寒疼痛者應忌食之 。
西瓜–性大涼，能清胃火 。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱 。《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服 。”故寒性胃痛之人切勿食之 。
茭白–俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食 。”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食 。”因此，寒性胃痛者宜忌之 。
蚌肉–性涼，味甘咸 。《食療本草》說它“性大寒” 。《本草衍義》中認為：“多食發風，動冷氣 。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中 。”寒性胃痛之人，尤當忌食 。
麥門冬–性寒，故寒性胃痛者忌食 。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱脾胃虛寒者必不可餌 。”
螺螄–性大涼，寒性胃痛者切忌 。《本草匯言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之 。”姚可成《食物本草》中也說：“多食令人腹痛不消 。”不可不慎 。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列 。
蟹–性寒，味咸，亦屬大涼之物 。《本草經疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾脾胃虛寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服 。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌 。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食 。
柿子–性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食 。《本草經疏》中早有告誡：“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服 。”尤其不得與螃蟹一同食用 。
香蕉–性涼，味甘 。明·李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒 。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之 。
苦瓜–苦寒食品，脾胃虛寒疼痛之人法當忌食 。《滇南本草》中曾說：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛 。”
梨–性涼水果，脾胃虛寒疼痛者，切忌多食 。誠如《本草經疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之 。”再如《增補食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故脾胃虛寒痛者勿食生梨 。
荸薺–甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食 。正如唐代食醫孟冼所說：“有冷氣，不可食 。”清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之 。”
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