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幫助減肥的穴位有哪些呢

知識百科穴位有哪些

我是減肥成功的一個案例，之前是120斤，現在92斤，朋友經常會問我減肥的方法，其實很簡單，我的減肥成功不是藥物減肥的結果，而是我了解了一些減肥的穴位，再加上飲食搭配得當，不再暴飲暴食，養成良好的飲食習慣 。所以就漸漸的瘦了下來 。那么幫助減肥的穴位有哪些呢？我今天可以給大家介紹一下，這樣可以分享一下 。
.中脘胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效
主穴：脾經、胃經、大腸經相關穴位 。
脾經：公孫、陰陵泉 。
胃經：天樞、足三里、梁丘 。
大腸經：曲池、合谷 。
辨證選穴
脾虛濕阻：足三里，陰陵泉，三陰交，公孫 。
胃熱濕阻：合谷，曲池，豐隆，內庭 。
肝郁氣滯：亶中，期門，陽陵泉，太沖 。
脾腎兩虛：關元，足三里，三陰交，照海 。
陰虛內熱：內關，足三里，三陰交，太溪 。
食欲亢進：上脘，手三里，足三里，下巨虛 。
便秘：腹結，支溝，上巨虛 。
【幫助減肥的穴位有哪些呢】閉經或月經稀少：合谷，關元，帶脈，子宮，血海，三陰交 。
浮腫：上脘，水分，天樞，太淵，陰陵泉，陰谷，復溜 。
高血壓：風池，太沖 。
高血脂：足三里，太白，陽陵泉 。
冠心病：內關，亶中，三陰交 。
糖尿病：陽池，足三里，三陰交 。
產后肥胖：曲泉 。
臂臑穴
位置：臂臑穴位于人體的臂外側，三角肌止點處 。
按摩此穴，可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致 。
按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可 。
外關穴
位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫里 。
按摩此穴，能疏通臂部經絡，改善血液循環，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細 。
綜上所述就是關于幫助減肥的穴位有哪些的問題，有很多的穴位按摩，都是可以幫助身體的不同部位來減掉多余的脂肪 。可以打通很多的經絡，促進血液循環，使身體肌肉變緊，這樣很明顯的會感覺到瘦下來了，所以堅持也是非常重要的 。

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