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男性要過的十個人生關 男人一生要過的12道坎

生活百科人生

每個人的成長過程中都會有一些改變和迷茫，我們每個人都是在經歷了這些改變和迷茫后才逐漸的長大的，對于男性人群來說，通常大家都要面對自己人生的十個關卡，到底是哪些人生關在等著男性朋友呢？
21歲，完成心理斷奶 。
無論是一份全職工作還是短暫實習，這個年紀都是男性走向社會的開始 。一位心理研究人員說，此時最該重視的是完成心理斷奶 。在學校，父母和老師都以關懷、教育為主，孩子們感受更多的是正能量;步入社會后，老板和領導的批評變得簡單直接，由此形成心理落差，可能導致男生自尊心受挫 。建議男生積極尋找新的自我價值，確定自己的定位，努力對抗消極情緒 。父母則應以引導為主，不要插手幫忙，磨礪中才能逐漸成長 。
29歲，建立家庭責任感 。
很多男人會在這個年齡段步入婚姻，再加上事業穩定、性格基本定型，正所謂“三十而立” 。但當一個人的生活變成兩個人的，男人就應該建立起家庭責任感，同時要學會如何跟妻子有效溝通 。通常來說，在解決問題時，男性“以問題解決為導向”，看重問題本身;女性“以情感關系為導向”，注重自身感受 。因此建議男人在家庭關系上，經常提醒自己多關懷妻子、多換位思考;在事業上，做到少攀比、多耐心，循序漸進 。
　35歲，健康管理提上日程 。
這是男人生命的黃金期，但在心理上可能產生低落情緒，比如事業發展遇到瓶頸，婚姻慢慢變得乏味，教育孩子問題頻出，年老父母需要照顧……所有這些加在一起，難免讓人焦頭爛額 。此時男人要做好兩項工作，一是壓力應對，提醒自己這些壓力都是暫時的，理性看待這個相對艱難的時刻;二是重新規劃事業，仔細分析自己的人生前景并尋找不足，看書充電還有助緩解現實壓力 。從這個年齡開始，男人要把對身體的健康管理提升到重要位置，調整飲食、鍛煉身體，預防慢病 。
　40歲，每年體檢一次不落 。
不少研究認為，40歲才是男性真正成熟的開始 。孩子已經長大，事業更加穩定，男人對生活的滿意度逐漸上升 。但心理上的成熟與滿足，也伴隨著體質的下降 。數據顯示，40歲后睪酮素的分泌水平每年下降1%~2%，身體開始走向衰老 。很多這個年齡段的男性都開始身材發福，究其原因，一是由于工作中應酬增多，在酒桌上吃喝無度;二是因為事業上的成功，使不少男人對外表的關注度降低 。這一時期形成的臃腫身材漸漸成為心臟病、糖尿病等的源頭 。建議40歲后，男人每年保證有一次全面體檢，有家族病史的要針對性做好篩查 。此時還應維護好家庭關系，給妻子關愛，給父母關懷，給孩子關愛，多創造與家人一起出游的機會，不僅能鍛煉身體，還能增強家庭凝聚力 。
【男性要過的十個人生關 男人一生要過的12道坎】
49歲，防止迷失犯錯 。
事業步入頂峰，面對更多誘惑，男人容易失去自我 。半輩子的奮斗后，一些人也會產生自滿心理，甚至因此導致不經意間犯下錯誤 。此時要將更多精力有意識地轉移到家庭中，多和家人溝通，有助于消除浮躁、改善心理狀態 。此外，要做到規律起居，能防止一些疾病隨年齡到來 。
53歲，正視衰老，開始放權 。
男人從這個年齡開始會出現明顯的衰老和憔悴跡象，變得不再有魅力 。這個年齡的男人要學會放權，在工作中尋找并培養合適的事業接班人;在家中對孩子放手，不干預他們的決定，不幫他們做主，并讓他們逐漸承擔起整個家庭的責任 。
　64歲，鍛煉是最重要工作 。

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