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?？措娔X防輻射推薦四個方法 調節屏幕亮度減少輻射

知識百科防輻射亮度

【?？措娔X防輻射推薦四個方法 調節屏幕亮度減少輻射】對于現代人來說 ， 大家生活好像都離不開電子產品 ， 在家我們會看電視 ， 上班我們需要使用電腦 ， 需要與他人聯系時我們會使用手機 ， 甚至無聊時有的人會打游戲機 。電子產品與我們的生活密不可分 ， 這也就說明了 ， 我們幾乎時時刻刻都在與輻射在“親密接觸” 。我們就這樣束手無策了嗎?下面為大家介紹一下什么可助防輻射 ， 希望可以幫到大家 。
?？措娔X防輻射吃什么好

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一、木耳
味甘 ， 性平 ， 有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效 。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分 ， 被譽為“素中之葷” 。木耳所含的一種植物膠質 ， 有較強的吸附力 ， 可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附 ， 再排出體外 ， 從而起到排毒清胃的作用 ， 因此 ， 從事粉塵環境中作業的人 ， 特別應多食木耳 。
二、辣椒
辣椒之類辛辣食品屬于常用調料 ， 同時也是抵御輻射的天然食品 。吃辣椒不但可調動全身免疫系統 ， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料 ， 還能保護細胞的DNA ， 使之不受輻射破壞 。因此 ， 經常吃辣 ， 身體健康 。
三、海帶
味咸 ， 性寒 ， 有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效 。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分 ， 尤其是含豐富的碘 ， 對人體十分有益 ， 有研究發現 ， 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用 。
四、苦瓜
味甘、苦 ， 性平 ， 中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效 。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分 ?？喙现写嬗幸环N具有明顯抗癌的活性蛋白質 ， 能夠激發體內免疫系統防御功能 ， 增加免疫細胞的活性 ， 清除體內的有害物質 ?？喙想m然口感略苦 ， 但余味甘甜 。
?？措娔X防輻射推薦四個方法 調節屏幕亮度減少輻射

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怎樣做可減少輻射
1、調節屏幕亮度
調節電腦屏幕亮度 。一般來說 ， 屏幕的亮度越大 ， 電磁的輻射也就越大 ， 不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞 ， 所以屏幕亮度要適當 ， 可以調節成護理模式 。
2、做好護膚隔離工作
用電腦前先做好護膚隔離 ， 可以使用一些防輻射的護膚品 ， 可以有效防止污染環境的侵害和輻射；其次電腦使用后 ， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒 ， 要及時用清水洗臉 ， 這樣將使所受輻射減輕70%以上 。
3、為自己沖泡一杯綠茶
研究發現 ， 每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子 ， 就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射 ?？茖W家還分析說 ， 橘子含有抗氧化劑成分 ， 可增強人體免疫力 ， 抑制腫瘤生長 ， 抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首 。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素 ， 可以保護經常使用電腦者的皮膚 。

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