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男人要如何保健擁有好的腎臟

知識百科腎臟人要

中醫認為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，范圍和含義相對較廣，我們經常聽到的“腎虛”就屬于中醫概念 。西醫的腎臟概念是指位于脊柱兩側，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官 。正因為概念不同，腎臟健康的標準也不同 。從中醫角度說，以下9個標準能說明你的腎臟還算健康 。
聽力清晰
中國中醫科學院西苑醫院老年病中心教授李躍華指出，在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好 。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛 。
皮膚有光彩
中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴采訪人員，腎好，才能青春常駐，延緩衰老 。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯 。
　頭發烏黑
腎藏精，其華在發，發的營養來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，并且出現脫發 。
骨骼強壯
中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好 。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動 。
【男人要如何保健擁有好的腎臟】（實習編輯：陳浩）

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