你知道特稟體質的養生原則是什么嗎？
特稟體質的養生原則如下：
飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理 。少食蕎麥（含致敏物質蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物 。
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居室宜通風良好 。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵螨過敏，室內裝修后不宜立即搬進居住，應打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學物質氣味揮發干凈時再搬進新居 。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，可防止對花粉過敏 。
不宜養寵物，以免對動物皮毛過敏。起積極參加各種體育鍛煉，增強體質 。天氣寒冷時鍛煉要注意防寒工作，防止感冒 。
【特稟體質的養生原則】以上就是關于特稟體質的養生原則的介紹，希望可以幫助到您 。
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