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懷孕第六周孕婦身體和胎兒的變化及注意事項( 二 )

知識百科孕婦胎兒


2、警惕先兆流產的發生
孕早期容易發生先兆流產的情況 ， 如果準媽媽出現下腹墜痛 ， 或在孕早期見紅(小便后在內褲或衛生紙上發現少量血跡)和出血現象 ， 這可能是流產或宮外孕的先兆 ， 請去醫院就診 。
3、學會應對早孕反應
食欲不振、惡心嘔吐等癥狀 ， 很容易讓懷孕的美好感覺變成痛苦 。不用擔心 ， 學習一些小方法 ， 可以緩解孕吐癥狀 。
4、孕檢事項
這個孕周期 ， 如果還沒有去醫院做早孕檢查的話 ， 那么這個孕周期就可以進行了哦 。一般在懷孕40天左右照B超最合適 ， 此時可以清楚的看見胚胎是否在宮內 ， 發育是否正常 ， 如有異位妊娠也能及早手術 。如果已經確認懷孕了 ， 那就安安心心的在家照顧好自己便可以了 。
5、洗衣、晾衣有講究
不宜用委涼的水、不宜蹲著、不宜用力過猛、不宜用洗衣粉(洗衣粉里的化學物質可損害胚胎)、晾衣物時動作要輕柔 ， 不要向上伸腰 。
孕期第六周營養關注胎兒的各個器官正在形成發育著 ， 這一時期你可能有較嚴重的早孕反應 ， 攝入的食物或許也因此而有所減少 。但孕早期是胎兒發育的重要時期 ， 營養一定不能缺少 ， 否則會導致發育不良 。吃點適合自己口味的食物吧 ， 有助于緩解孕吐 。營養學家的研究證實 ， 檸檬和土豆這一類食物不僅含有多種維生素 ， 還有良好的防吐功效 ， 很適合準媽媽 。
同時你也可以吃富含維生素B6的雞肉、魚、蛋、全麥面包和谷類、熟腰果 。同時 ， 由于孕吐容易造成缺水缺鈉、鐵的攝入量不足 ， 這周你也可以把含有豐富鐵的雞、鴨、豬的心和肝、腎臟、蠶豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、紅棗和含鈉的海產品作為你的食材選擇 。
【懷孕第六周孕婦身體和胎兒的變化及注意事項】另外 ， 這個階段的準媽媽大多對酸味食品很感興趣 ， 但選擇一定要慎重 。山楂營養豐富 ， 卻會加速子宮收縮 ， 可能導致流產 ， 最好“敬而遠之” 。西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果……這些才是準媽媽的補酸佳品 。

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