吃魚有助于老年人保持記憶力 _有助于

據路透社２２日報道，此項研究在挪威進行，研究成果發表于《美國臨床營養學雜志》。研究人員在對２０３１名年齡在７０歲到７４歲之間的老年人進行測試后發現，那些經常吃魚的老年人在記憶力、視覺概念、空間運動技能、注意力、方向感和語言流暢性等測試中，表現都要好于不常吃魚的老年人。
研究負責人Ａ·戴維·史密斯博士說：“在這６項認知測試中，經常吃魚的老年人表現得更為出色。 ”他還表示，如果每天攝入魚類的量可以達到８０克，那么效果會更明顯。
【吃魚有助于老年人保持記憶力】 史密斯博士說，他們將繼續研究，希望可以探知究竟是哪種成分在起作用。他表示，起作用的可能不僅僅是已經為人們所知的ｏｍｅｇａ－３型脂肪酸。