你虛不虛，看腿就知道 _不虛

最近有不少灸友留言，常提到腿的問題，有的是小腿發涼，有的是小腿腫，有的是腳底涼！
這到底是咋回事兒呢？只能簡單總結如下（當然，人是復雜的，病因也復雜，嚴重者請及時就醫診治）
一、腿冒涼氣：腎陽虛！
一提到腎陽虛，很多人都會想到男性問題——這固然是很重要的一方面，但腎陽虛造成的危害遠不止這些。腎陽虛的癥狀除了男性功能減弱之外，還包括腰酸腿軟、渾身無力、大小便清稀、口臭等，尤其對于女性經期有很大影響。很多女性朋友月經延后、量少以及多見暗色血塊都是典型的陽虛癥狀。
腎陽虛癥狀出現后，只要及早在生活習慣上糾正，還是能夠回歸健康的。平時做好保暖工作，尤其在夏季要避免空調直吹以及室溫調節得太低。除此之外每晚要保證睡眠的充足，避免因為熬夜影響到體內氣血對身體的修復。
腎陽虛、艾灸穴位：
1、命門、腎俞