產后做好保養 避免6大后遺癥


產后做好保養 避免6大后遺癥

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后遺癥1、產后腰腿痛
這要從懷孕講起 , 妊娠期間 , 胎兒的發育使子宮增大 , 同時腹部也變大 , 重量增加 , 變大的腹部向前突起 , 為適應這種生理改變 , 身體的重心就必然發生改變 , 腰背部的負重加大 , 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛 。 到了分娩的時候 , 現在產婦分娩時多采用仰臥截石位 , 產婦在產床上時間較長 , 且不能自由活動 , 分娩時要消耗掉許多的體力和熱量 , 致使腰部和腿部酸痛加劇 。 在產褥期和坐月子期間 , 有的產婦不注意科學的休養方法 , 活動鍛煉不得法 , 有的產婦過早的參與勞動 , 還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復 , 這種種情況都可以引起產婦在產后 , 感到腰腿部疼痛較重 。
產婦在產后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化 , 是可以恢復的 , 如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛 , 一般在產后1周后疼痛就會減輕 。 在坐月子期間注意勞逸結合 , 將會恢復得很好 。 如果疼痛不但不見減輕 , 相反逐漸加重 , 要請醫生醫治為好 。
后遺癥2、產后抑郁癥
分娩以后 , 除乳房外 , 產婦全身各器官和組織 , 尤其是生殖器官 , 都要回復到到妊娠前狀態 。 這種變化相當緩慢 , 需要6—8個星期才能完成 , 這一段時間就叫做“產褥期” 。 產褥期雖然比妊娠期短得多 , 它的重要性并不不亞于妊娠期 , 產后康復的好壞 , 關系終生 。
全身變化多端 , 再加上分娩時的體力消耗 , 使產婦的抵抗力大大降低 , 易于感受疾病 。 此外 , 子宮頸口尚未全閉 , 子宮內又留有胎盤剝離面創口 , 細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰道排出物 , 為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養下孳生繁殖 , 引起炎癥 。
【產后做好保養 避免6大后遺癥】 從心理方面分析 , 婦女妊娠后 , 特別是第一次 , 精神上會有較大的壓力 , 如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產后 , 產婦從興奮狀態轉入疲倦 , 情緒從高亢轉入比較低落 , 部分產婦會出現感情脆弱、焦慮 , 有時候有失眠、頭痛等 。 嚴重的 , 可能日日以淚洗面 , 甚至有自殺傾向 。 一般產后兩三天會出現上述癥狀 , 十天左右癥狀將自動減輕或消失 。 倘若癥狀持續惡化 , 需要注意是否患有產后憂郁癥 。
如果真的患上此癥 , 丈夫應該盡量陪伴 , 分擔育嬰責任 , 減輕產婦的勞累和心理負擔 。 忍耐妻子的挑剔與野蠻 , 因為她是病人 。 到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識 , 減輕了產前的焦慮因素 。 產后由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧 , 有利于幫助產婦度過產后的情感脆弱階段 。
后遺癥3、子宮復舊不良
柯太生完小孩后 , 惡露經久不凈 , 一直腹部隱疼 , 按她的話說 , 好像里面有東西揪著痛 , 尤其哺乳時加劇 。 用熱水袋局部敷后 , 疼痛會得到紓緩 。

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