人體的皮膚是最容易衰老的器官之一 ， 一般在25歲以后皮膚就開始出現衰老征象 ， 25歲是我們預防皺紋的關鍵年齡 ， 科學研究表明 ， 皮膚的生長期一般在25歲左右結束 ， 之后生長與老化同時進行 。 皮膚的老化表現在兩個方面 ， 第一是皮膚的厚度逐漸變薄 ， 皮下脂肪減少 ， 皮膚失去彈性和張力 ， 導致皮膚松弛和皺紋產生 。 第二是血液循環功能衰退 ， 難以補充皮膚所需要的營養 ， 皮膚失去光澤 ， 皺紋依次顯現 ， 開始在眼周 ， 隨后在臉部、頸部、手部及身體 。 25歲以后的美容護膚工作 ， 應以抗皺為主 。 好的生活習慣 ， 好的防皺措施 ， 好的抗皺產品完全可以幫助我們延緩皺紋到來 。 果蔬抗皺面膜是我們家庭美容去皺保養的一個很好的選擇 ， 特別是對一些敏感性體質的人 ， 不失為一個很好的抗皺方法 。 香蕉抗皺面膜：成熟的香蕉切成小塊 ， 用食物粉碎機打成糊狀 ， 加半湯匙橄欖油 ， 攪拌均勻成面膜 。 用洗面奶洗凈臉 ， 把面膜均勻涂抹在面部 。 每次半小時 ， 每周一次 。 絲瓜面膜也是一個很好的去皺面膜 ， 絲瓜榨汁 ， 將絲瓜汁混合蜜糖 ， 把混合液涂在臉上 ， 干后用清水洗凈 。 此外 ， 可以去皺的水果蔬菜還有很多 ， 如：黃瓜 ， 西紅柿 ， 草莓 ， 橘子 ， 栗子 ， 西瓜等等 。 除了堅持用果蔬面膜以外 ， 我們還可以飲用一些簡單的飲品 。 茶葉汁中含有豐富的化學成分 。 能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋 ， 還可防止多種影響面部的皮膚病 。 雞骨頭湯 ， 對皮膚最重要的營養素之一就是硫酸軟骨素 ， 如果皮膚中缺少它 ， 就容易起皺紋 ， 而這種硫酸軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多 ， 我們可以經常熬點雞骨頭湯喝 ， 能消除皺紋 ， 使肌膚細膩 。
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