生產后 ， 新媽媽最擔心的問題就是奶水不足 ， 怕由些影響到寶寶的營養供給 ， 特別是一些胸部較小的甚至是平胸的新媽媽更是憂慮 。 其實產后只要及早開奶 ， 掌握正確的哺乳方法 ， 媽媽胸部不管大還是小 ， 都是可以滿足寶寶的需要的 。 下面和小編一起來了解一下吧 。
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要搞懂泌乳的原理
其實 ， 在懷孕期間準媽媽的體內就開始產奶了 。
第一期：懷孕中期大約16-22周到產后兩天 ， 泌乳激素刺激乳腺細胞制造初乳 ， 但是高濃度的雌激素和孕激素會抑制乳汁分泌 。 所以 ， 初乳的量很少 。
第二期：產后第三天到第八天 。 產后胎盤娩出 ， 母親雌激素和孕激素驟降 ， 泌乳激素分泌增加 ， 奶水分泌開始充沛 ， 乳房飽滿 。
第三期：產后第九天到退化期的開始 ， 乳汁的制造由乳房自己控制 ， 奶水分泌的多少取決于嬰兒的吸吮 ， 也就是供需平衡的原理 。
簡單來說 ， 產后泌乳的原理就是寶寶吸吮媽媽的乳頭 ， 媽媽乳頭接受信息 ， 刺激大腦產生激素而產奶 。
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為何奶水少/沒奶 ， 可能是寶寶沒吸好！
既然大胸小胸都可以產奶 ， 那有些人就是沒奶呢？其實很關鍵的原因就是寶寶吮吸不夠或者沒有正確地吮吸 。 寶寶正確吮吸 ， 才能刺激到乳頭和乳暈周圍的神經末梢 ， 信號才能順利到達大腦 ， 進而順利泌乳 。
1、寶寶的吮吸姿勢要對
正確吮吸 ， 是寶寶將大部分乳暈都含在嘴里 。 當寶寶吃奶的時候 ， 你可以觀察到寶寶的嘴是張開很大的 ， 下嘴唇向外撇開 ， 下巴觸碰到或者幾乎觸碰到乳房 。
錯誤的吃奶姿勢是只含住了乳頭 ， 這樣不僅吃不到奶 ， 還會導致乳頭疼痛不適 ， 也沒法達到刺激泌乳的作用 。
2. 吮吸要達到一定時間
除了正確的吃奶姿勢 ， 吃奶的時間也要夠長 。 產后的最初幾周 ， 是建立母乳喂養的關鍵時期 。 嬰兒吮吸和刺激乳頭的時間越長 ， 產生的催乳素就越多 ， 分泌的乳汁就越多 。
有些新媽在產后的一段時間內可能會面臨著寶寶吃不飽而哭鬧的情況 ， 或者因為漲奶發燒等沒法繼續哺乳 。 切勿因此輕易添加奶粉放棄母乳喂養 ， 這樣會大大影響之后母乳喂養的成功率 。
說了這么多 ， 最后總結一下 ， 乳房小和沒奶、奶水少沒有一點兒關系 ， 只要寶寶吃得對 ， 胸小也能做“奶牛”！
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什么是開奶？
通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶 。 “開奶” ， 就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶 ， 意義重大 ， 也直接關系到新媽媽以后的奶水是否足夠 。 如果開奶這步沒做好 ， 寶寶可能會拒絕母乳 ， 媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結 ， 而使母乳喂養中途受阻 ， 嚴重的還會發生急性乳腺炎 。 所以 ， 正確的開奶是成功實施母乳喂養的關鍵 。
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