一旦身體上火 ， 表現的形式也是不一樣的 ， 心火或者是皮肺腎的火 ， 出現的形式都是不一樣的 。 上火會很難受 ， 吃飯會覺得沒有胃口 ， 這樣的情況有什么好的方法能改善嗎？日常上火哪些火是最常見的呢？只要人體新陳代謝的平衡被破壞 ， 上火就是最常見的癥狀 ， 怎么去火呢？下面跟隨小編了解一下吧！
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常見的5種“火”
1、心火
分虛實 。 虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口干等 ， 可喝點蓮子大米粥 ， 或用生地、麥冬等泡茶喝；實火則表現為反復口腔潰瘍、口干、心煩易怒等 ， 可服用牛黃清心丸以降火 。
2、肺火
表現為干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 ， 可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃 ， 或用天冬、麥冬泡茶 。
3、胃火
胃火也分虛實 ， 實火表現為上腹不適、口干、口苦、大便干燥 ， 可用梔子、淡竹葉泡茶喝 。 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅 ， 可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等 。
4、肝火
常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛 ， 可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯 。
5、腎火
常表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早松動、煩躁、腰酸腿痛 ， 可服用六味地黃丸 。
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中醫去火小妙招
1、要分清“火”在何處
口舌生瘡 ， 特別是舌尖潰瘍 ， 疼痛難忍 ， 伴有心煩 ， 失眠 ， 小便黃熱 ， 多屬于心火 。 可用方藥：竹葉30克 ， 生甘草10克 ， 水煎 ， 當茶飲 。
牙齦出血 ， 口臭 ， 胃中煩熱 ， 大便干結 ， 多屬于胃火 。 可用方藥：大黃5克 ， 黃芩10克 ， 黃連5克 ， 水煎或開水泡服 。
鼻子出血 ， 咳嗽帶血 ， 胸中煩熱 ， 多屬于肺火 。 可用方藥：白茅根30克 ， 黃芩6克 ， 桑葉5克 ， 水煎 ， 當茶飲 。
眼睛紅腫 ， 耳朵脹悶 ， 性急易怒 ， 多屬于肝火 。 可用方藥：夏枯草30克 ， 柴胡6克 ， 黃芩6克 ， 水煎 ， 當茶飲 。
2、要分清“火”的虛實
虛火多屬陰虛津虧 ， 一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀 ， 且手腳心發熱、口干 ， 想喝水 ， 但舌苔不厚 。 可用下方：
麥冬30克 ， 玄參20克 ， 生地20克 ， 水煎 ， 當茶飲 。
或用知柏地黃丸 ， 每次6克 ， 一天3次 ， 淡鹽水沖服 。
3、要警惕“假火”
如果你有上火癥狀 ， 比如頑固性口腔潰瘍 ， 但久治不愈 ， 感覺怕冷 ， 口不渴 ， 或者喝熱水才覺得舒服 ， 要特別警惕 ， 你可能不是真正的“上火” ， 而是陽氣虧虛的表現！一切清熱解毒瀉火的寒性藥 ， 都不能吃 ， 要找有經驗的中醫師給你調治 。
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清熱降火解毒的小偏方
1、晨起口苦口干 ， 口澀 ， 咽喉干澀 ， 可用鮮水瓜500克 ， 鮮苦瓜250克 ， 干蠔50克 ， 煮湯飲用 。
2、口舌生瘡 ， 口苦口臭 ， 大便干結難解 ， 可用鮮水瓜500克 ， 生石膏60克 ， 扁豆50克 ， 煮湯飲用 。 每天喝兩次 ， 效果頗佳 。 但體質虛弱者 ， 不能使用本方 。
3、外感暑熱 ， 咽喉疼痛不適 ， 可用“二瓜湯” 。 就是老水瓜750克 ， 老黃瓜750克 ， 煮水內服 。 （二瓜均為鮮品）
4、外感風熱發熱 ， 或外感暑熱發熱 ， 全身不適 ， 頭昏頭痛 ， 咽喉疼痛 ， 食納差等 ， 可用過天芒30克（鮮品100克） ， 倒扣草30克（鮮品120克） ， 鮮青欖8個（若無鮮品 ， 也可用干品） ， 煎水內服 。 能祛風清熱 ， 消暑解毒 。 （本方對夏天的外感發熱 ， 有較好的退熱作用）
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