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八大祛濕茶排名，平安茶、金銀菊花茶幫你調理身體

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很多人會出現濕氣重的表現 ， 特別是女孩子 ， 濕氣重的人容易拉肚子 ， 會出現頭部沉重身體酸重等 ， 還會出現皮膚容易出油等癥狀 。 那么濕氣重怎么調理呢 ， 和祛濕的茶是非常適合上班族和怕麻煩的人們了 。 下面 ， 就快和常識網一起了解八大祛濕茶排名吧！
八大祛濕茶排名
1、平安茶 ， 2、金銀菊花茶 ， 3、陳皮茯苓茶 ， 4、生姜紅茶 ， 5、冬瓜荷葉茶 ， 6、枸杞薏米茶 ， 7、五花祛濕茶 ， 8、溪黃草 。
1、平安茶

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平安茶以綿茵陳、川忍冬等為主要原料 ， 具有溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的功效 。 大概三碗半或者是以大碗水 ， 可以幫助去除濕氣 。
2、金銀菊花茶

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【八大祛濕茶排名，平安茶、金銀菊花茶幫你調理身體】 菊花金銀花茶是一種茶飲 ， 由干杭白菊和金銀花適量沖泡而成的花茶 ， 具有清熱解毒、溫病發熱、熱毒血?。话b腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病的的功效 。
可以很好的緩解因濕氣導致的水腫和尿少 。
3、陳皮茯苓茶

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茯苓性味甘淡平 ， 入心、肺、脾經 。 具有滲濕利水 ， 健脾和胃 ， 寧心安神的功效 。 可治小便不利 ， 水腫脹滿 ， 痰飲咳逆 ， 嘔逆 ， 惡阻 ， 泄瀉 ， 遺精 ， 淋濁 ， 驚悸 ， 健忘等癥陳皮是一味常用中藥 ， 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效 。 中醫學認為陳皮味辛苦、性溫 ， 具有溫胃散寒、理氣健脾的功效 。
4、生姜紅茶

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生姜紅茶是一種茶飲 ， 主要材料有紅茶 ， 生姜和適量的蜂蜜 。 適合于經常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用 ， 能增強排泄功能 ， 減肥效果非常明顯的 。
生姜紅茶斷食法對于整整斷食一天 ， 會覺得有困難的女孩來說 ， 推薦此法 。 排泄功能會因此加強 。 而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜 ， 習慣甜食的女孩也很容易接受 。 習慣的話 ， 平時早飯只喝生姜紅茶 ， 減肥效果非常明顯的 。
5、冬瓜荷葉茶

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冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成 。 荷葉有利尿的作用 。 而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效 。 決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子 ， 以其有潤腸通便 ， 降脂明目 ， 治療便秘及高血脂 ， 高血壓的效果而聞名 。
6、枸杞薏米茶

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枸杞可以改善因為濕氣導致的頭暈、沒有精神 ， 還可以潤肺 ， 薏米則有利水的功效 ， 將兩者去適量用開水浸泡飲用即可 。
枸杞是名貴的藥材和滋補品 ， 中醫很早就有“枸杞養生”的說法 。 《本草綱目》記載：“枸杞 ， 補腎生精 ， 養肝……明目安神 ， 令人長壽 。 ”其可主治肝腎虧虛、頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥 。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養 ， 故擅長明目 ， 所以俗稱“明眼子” 。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥 ， 常常使用枸杞子 。 著名方劑杞菊地黃丸 ， 就以枸杞子為主要藥物 。 民間也習用枸杞子治療慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方 。

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