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韓國流行瘦臉秘方大公開

小知識公開瘦臉流行我們開始秘方大18歲

      18歲開始我們開始與痘痘抗爭 ， 20歲我們關注不斷生長的小斑點 ， 25歲開始又致力于抗衰老事業 ， 而容易被大家忽視的是臉型 。 如果你為圓圓臉蛋而苦惱 ， 如果你想拋開baby fat ， 如果你不滿意現在的臉型 ， 今天就幫你解決 ， 韓國美眉的瘦臉 秘方大公開 ， 試試看吧……  


韓國流行瘦臉秘方大公開

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妙招一：瘦臉按摩器
這是風靡韓國明星 界的方便產品 ， 就連Rain也對這款按摩器愛不釋手 。
妙招二：韓國瘦臉瑜伽
除了身體 ， 臉蛋也能夠做瑜伽哦 ， 介紹給大家一套將健美身材和美容 臉蛋二合一的瑜伽操 ， 促進血液循環 ， 幫助新陳代謝 ， 放松身心 ， 發泄情緒 ， 改善睡眠 ， 讓你在最短的時間里達到最高效的鍛煉 。

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保持肌膚彈性讓肌肉上揚：
1、身體前傾 ， 雙膝、雙手撐地 ， 小腿抬起 ， 低頭含胸 ， 縮腹 ， 拱背 。
2、抬頭下腰 ， 用力張嘴 ， 將舌頭盡量向下方伸出 ， 眼睛看向前方 ， 保持20秒 。 將嘴角用力向兩邊拉伸 ， 嘴唇形成一條自然的直線 ， 感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊 ， 保持數秒后 ， 放松 ， 反復 。
最大化鍛煉面部肌肉 ， 練就生動表情：
1、做吹氣球動作 ， 嘴中含氣 ， 鼓起腮部 ， 嘴唇閉緊撅起 。
2、用力收緊腮部 ， 感覺兩腮肌肉內凹 ， 貼近上下磨牙間 ， 嘴唇保持自然縮緊狀 。 反復兩個步驟 ， 始終保持呼吸自然 。 使面部血液循環良好 ， 讓皮膚更好吸收 ， 改善眼角細紋 。
【韓國流行瘦臉秘方大公開】 3、雙手掌搓擦 ， 產生熱感后 ， 將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊 ， 然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦 ， 讓肌肉向上收緊 。
4、雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部 ， 呼氣時強壓 ， 放開時吸氣 ， 反復6次 。

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