實用瘦臉三方法快速變身小臉美女 _瘦臉

【導讀】：很多MM明明不胖，臉部卻肉肉的感覺，很是讓人苦惱，怎么樣能夠快速瘦臉變身小臉美人呢？秀美女性網小編在這里為大家介紹三個快速瘦臉小方法，另外多食用消腫熱量低的食物，很快就能看到效果哦！

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運動瘦臉
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。
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食療瘦臉
小臉冬瓜湯
原料：胡蘿卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量
做法：
1、胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。
2、冬瓜洗干凈，切厚塊。
3、玉米洗干凈，切塊。
4、冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。
5、瘦肉洗干凈，氽燙后再洗干凈。
6、煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調味即成。

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【實用瘦臉三方法快速變身小臉美女】