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孕媽必知懷孕前有些事不能做

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孕媽必知懷孕前有些事不能做

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“我剛吃過藥 ， 會影響胎兒嗎”、“我幾個月前染過一次頭發”……在婦產科門診 ， 這些都是剛查出懷孕的準媽媽們常問的問題 。 不少孕產婦生怕自己之前的“不良行為”會影響寶寶的健康發育 。 那么 ， 懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項呢?中華醫學會圍產醫學分會楊慧霞教授對此作出了以下解答 。
●在飲食方面 ， 孕前哪些不能吃或應少吃的?
【孕媽必知懷孕前有些事不能做】 最重要的就是戒煙限酒了 ， 這是男女雙方都需要控制的 ， 計劃懷孕前3個月就應開始 。 二手煙也要盡量避免 ， 烈性酒的傷害相對較大 。 當然 ， 偶爾幾次少量的煙酒暴露 ， 一般影響不大 。 咖啡、可樂等只要不過量 ， 關系也不大 。
此外 ， 大家較易忽略的是飲食習慣是否合理健康 。 建議少吃高脂肪高熱量的食物 ， 將體重控制住 ， 因為超重會增加妊娠困難 。 懷孕后更易并發妊娠期糖尿病等 ， 因此建議妊娠前應適當控制體重 。
●孕前要避免染發、燙發、裝修等嗎?輻射方面呢?
一般不主張懷孕后去染發、燙發 ， 但是 ， 懷孕前剛染過發或者燙過發則不必過于緊張 。 因為人體的排泄功能有清除化學物質的能力 ， 一般染發和燙發劑中包含的化學物質很快就會被排出體外 。 當然 ， 最好選擇相對安全的染燙發產品 。 關于裝修 ， 首先要選擇環保系數高的裝修材料 ， 裝修完別著急搬進去 ， 先開窗通風兩個月 。
門診中也有不少人非常關心輻射的問題 。 目前 ， 沒有科學的研究證實電腦、手機、地鐵安檢等帶來的輻射會影響胎兒的健康 ， 因此大家不用過于緊張 。 不過 ， 一些長期從事暴露在輻射環境下職業的人 ， 必須加強職業防護 。

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