提高孩子視力除了手法和技巧，還是要注意生活習慣 _要注意

我們用手法和技巧去提高視力以外，那么還有哪些孩子們可以自己回去做的呢？
1、是訓練，我的訓練操非常簡單，就是把眼珠子轉動到四個象限，分別是上下左右，轉到極限就可以了，不需要來回轉，每天轉兩次，每次轉五分鐘。這個動作就可以鍛煉到眼睛周圍的筋膜，讓他們更松弛，讓眼睛的彈性更好。

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2、是配合調理體質，不管有什么體質上面的偏差，比如有的孩子是寒性體質，那么你就要避免寒涼的東西，平時多吃些溫熱的食物，來改善身體，只是舉個例子，每個孩子體質上面的偏性恐怕不太一樣，具體要根據大夫的判斷為標準。我有一個心法，當一個病我治來治去沒有解決的時候，當一些方法用了以后效果不太明顯的時候，就回到問題的本源上來，我們來看一下，這個病是不是僅僅是一個表現，是體質的偏性的一個薄弱環節，如果你家的水桶里面的水越來越少，你一定要找到是哪里開始漏水了，僅僅是不斷地往里面加水是沒有用的。

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所以我們在平時的調理過程中，手法上做眼睛的時間比較少，大部分的時間是花在調理整體體質上面，因為如果沒有好的身體底子，肝血不能夠很好的濡養眼睛，就算我去松弛這些睫狀肌，就算我臨時把屈光度給調過來了，過不了多久，他還是會回去，沒有水和肥的滋養的花朵，早晚會枯萎的，所以調近視的孩子，時間長了，家長會發現，他愛吃飯了，長個更快了，腦袋更聰明了，性格也變得更溫和了，這都是家長意想不到的收獲，但是在我看來是順理成章的事情。

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大概呢，視力調整就是我上述說的這幾塊內容，我們只要做好這幾塊內容，大部分的孩子視力都可以得到一定程度的改變，我說的是大部分，并不是全部，因為我也做過效果不好的孩子，這里面各種原因，就不多說，百分之八十是有效的。
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