在現代生活中，人們因為就業壓力，很多時候在工作的時候會忙的三餐不正，加上飲食辛辣不定時，長期一樣會對腸胃造成不好的影響，腸胃消化系統也會被損壞，可以說很多都市人群或多或少都會有一些胃病 。胃痛起來會讓人難以接受，嚴重的會冒冷汗，頭暈，胃部疼痛難忍 。而且在飲食方面也不能吃過于辛辣的東西，通常來說人們會選擇胃藥來抑制，艾灸也是很好的治療方法，艾灸主要是通過對穴位的刺激，減輕胃痛的癥狀 。那么，艾灸治胃痛的穴位在哪里?
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艾灸治胃痛的方法令患者取舒適體位選準穴位后，術者一手拇食中如持筆寫字狀，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右，艾條與穴位局部皮膚成45度角，以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度 。溫和灸15～20分鐘 。按先左后右，左內關→左足三里→中脘→右內關→右足三里→左內關的順序，每日一次，15次一療程 。
【艾灸治胃病灸哪個穴位】艾灸以上3大養生穴位，具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效 。操作方法簡便、易學，有胃痛的朋友不妨試試 。
胃病不能吃什么1、避免食用辣椒類 。沒有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服，胃痛吃辣椒就會更加疼痛了 。
2、避免食用硬質的堅果 。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受 。
3、避免食用冰冷的冷飲 。會刺激胃部，加重癥狀，應避免病發時食用 。
4、避免食用過油難消化的 。堵在胃里會比較難受一些的 。
5、避免食用過酸的水果蔬菜、飲料等 。加重胃部不適 。
6、避免食用咸鮮類的 。如海鮮，咸菜這類 。難消化或加重腸胃負擔 。
胃病飲食上的11點注意1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利 。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥 。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽 。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度 。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔 。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用 。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病 。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力 。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果 。
五大保養方法措施一：保暖護養秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病 。
措施二：飲食調養胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情 。
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