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盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)“初老族”的20大癥狀( 五 )

知識(shí)百科


四、眼睛疾病
【盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)“初老族”的20大癥狀】 趴睡時(shí)壓迫的眼球 ， 使眼球漲大、眼軸增長(zhǎng) ， 很容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜 ， 引起角膜變形、弧度改變 ， 還可能導(dǎo)致眼壓升高 。
誘發(fā)青光眼 。 除了會(huì)影響視力 ， 形成高度近視 ， 增加青光眼發(fā)病率 ， 很可能加速散光 。 這可能是很多學(xué)生近視原因之一 。
五、椎肌肉神經(jīng)疾病
長(zhǎng)時(shí)間歪扭頸部及壓迫上半身 ， 會(huì)使頸部、肩、腰部肌肉處于緊張狀態(tài) ， 形成肩頸部肌肉酸痛 ， 造成頸椎及胸椎輕微變形 。
一個(gè)人長(zhǎng)期保持低頭狀態(tài) ， 頸部的生理彎曲呈開(kāi)口向后的“C”形狀 ， 趴桌睡時(shí) ， 脖子前彎 ， 違反了頸部生理 ， 所以睡后常感脖子酸痛 ， 手腳麻痹 。
又趴桌睡時(shí) ， 頭部扭向一邊 ， 造成兩邊肌肉不平衡 ， 一邊收縮 ， 一邊拉伸 ， 頸部的韌帶和肌肉加倍緊張 ， 令頸部后面肌肉疲勞過(guò)度 ， 將重力全部集中在頸椎的骨頭上 。
時(shí)間一久將造成頸椎骨椎盤(pán)突出 ， 引發(fā)頸椎病 。 又因長(zhǎng)時(shí)間壓迫上半身 ， 會(huì)引發(fā)脊柱彎曲 ， 出現(xiàn)腰肌勞損等癥狀 。
六、手肘尺神經(jīng)疾病
趴桌睡或手托下巴睡時(shí) ， 手肘需向外側(cè)彎 ， 角度較大或倚靠桌面 ， 而尺神經(jīng)在肘部?jī)?nèi)側(cè)神經(jīng)處非常表淺 ， 僅介于皮膚與硬骨間 。
最容易因長(zhǎng)時(shí)間壓迫而受傷 ， 形成尺神經(jīng)病變 ， 或神經(jīng)粘連 ， 致使無(wú)名指與小指酸痛麻 ， 即所謂“肘隧道癥候群” ， 嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)“爪狀手” 。
七、手臂橈神經(jīng)疾病
趴在桌上 ， 以手臂當(dāng)枕睡 ， 會(huì)因壓迫手臂橈神經(jīng) ， 造成手臂神經(jīng)麻痹 ， 影響正常血液循環(huán)及神經(jīng)傳導(dǎo) ， 致使大姆指與食指酸痛麻 。
無(wú)法拿筷、筆 ， 并導(dǎo)致肩痛、手臂酸痛等局部性神經(jīng)麻痹 。 此外 ， 趴桌午睡時(shí) ， 臉的顏面神經(jīng)受壓迫、損傷 ， 引發(fā)神經(jīng)麻痹或臉部變形 ， 單側(cè)頸動(dòng)脈的血流量因趴睡姿勢(shì)而變小 ， 易引發(fā)宿 疾 。

盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)“初老族”的20大癥狀

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