蒜蓉娃娃菜如何做蒜蓉娃娃菜的制作方法 _制作方法

一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香濃郁，口感清甜。娃娃菜熱量很低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，非常適合節后清腸健胃。
【蒜蓉娃娃菜如何做蒜蓉娃娃菜的制作方法】娃娃菜、蒜。
娃娃菜切開。
煮娃娃菜。
煮至娃娃菜軟塌，控水后擺入盤中。
炒蒜末。
加生抽、枸杞、鹽、雞精、水淀粉。
炒至湯汁粘稠即可關火。
料汁淋在娃娃菜上即可食用。