維生素e不能和什么一起吃維生素不能和什么一起吃 _生活百科

【維生素e不能和什么一起吃維生素不能和什么一起吃】1、含咖啡因的飲料：如果你喝了咖啡或者是一些含有咖啡因的飲料的時候，應該避免同時服用維生素B，不然會嚴重消耗我們體內存在的一些維生素B，吃下去也很有可能會使維生素B被嚴重破壞，對我們的身體也不能起到任何的好處。
2、酒類物質：酒精會影響我們腸胃對各類維生素的吸收，而且在酒精代謝的時候也是需要維生素的幫忙的，所以在喝酒的時候是不能服用維生素的，不然會影響人體對維生素的吸收。但是對于一些有酗酒習慣的人來說，平常應該多補充一些維生素B以及維生素C 。
3、文蛤、蜆類：這類食物當中都含有分解維生素的物質，所以不適合和維生素同時服用。