南瓜是雜糧還是粗糧 南瓜粗糧還是細糧

【南瓜是雜糧還是粗糧 南瓜粗糧還是細糧】

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回答南瓜不是粗糧也不是細糧,它屬于蔬菜 。粗糧是相對于人們平時吃的精米、白面等細糧而言的,粗糧主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等,而塊莖類中的粗糧有紅薯、白薯等 。細糧原則上是指加工后的成品糧,一般指面粉與大米等糧食 。

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