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孕中期能吃砂糖橘嗎 孕婦吃砂糖橘好嗎?

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孕婦吃砂糖橘好嗎?很多懷孕的女性朋友會有這樣的問題，下面讓我告訴大家吧 。
1、美容、消除疲勞 。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用 。
2、通便、降低膽固醇 。橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇 。
3、降血壓，防治冠心病 。橘子皮的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉 。
4、抗癌 。在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質諾米靈，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好 。
橘子的吃法有哪些?醬橘子
原料：
橘子2000克，甜面醬200克，鹽50克 。
做法：
1、橘子剝去外皮但不拆瓣，整個果實放盆中待用 。同時用1500毫升清水加鹽煮成鹽水，涼后倒入盆中，將橘子浸腌1小時，撈出瀝干 。
2、缸內倒入甜面醬，放入橘子拌勻，加蓋醬制1-2天即可 。
拔絲橘子
原料：
橘子200克，雞蛋清90克，小麥面粉20克，白砂糖75克，淀粉(玉米)5克，豬油(煉制)75克 。
做法
1、將去皮橘子冊成瓣，每瓣都蘸上面粉 。
2、把雞蛋清抽成蛋泡糊，放上干淀粉拌勻 。
3、勺內放入油，燒三四成熱時，把橘子蘸上蛋泡糊放入勺內炸成淺黃色，倒入漏勺 。
【孕中期能吃砂糖橘嗎 孕婦吃砂糖橘好嗎?】4、勺內放入白糖和水，炒至金黃色能拔出絲時，倒入炸好的橘子，翻勺掛勻糖漿出勺即可 。

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